PM２．５

PM2.5とは矢印大気汚染物質の１つです。
直径が2.5μmというかなり小さな粒子です。

健康にどういう影響があるか

矢印肺の奥深くまで入りやすいので、呼吸器系・循環器系への影響があります。
喘息や気管支炎・肺がんのリスクが上昇すると言われています。

基準値

矢印１年平均値 15µg/m3以下　かつ　１日平均値　35µg/m3以下　です。
　　注意喚起の値は、１日平均値70µg/m3（現在のところ）です。
　　1時間平均値85µg/m3を超えた場合は、都道府県等が注意喚起を行うことを推奨しています。

対策法

矢印・屋外での長時間の激しい運動や外出をできるだけ減らすこと
　　・屋内においても換気や窓の開閉を必要最小限にすること
　　
　　※マスクについて
　　　一般用マスク（不織布マスク等）ではPM２．５は通過してしまいます。
　　　水に濡らしたキッチンペーパーを折りたたんでマスクの内側に入れるとよいそうです。
　　　医療用の高性能なマスク（N95）は、微粒子の吸入を減らす効果があります。
　　　ただし、かなり息苦しいです。（通常結核病棟などで着用するものなので。）

　　※喫煙について
　　　屋内での喫煙はPM２．５の濃度をあげることがわかっています。
　　　
pm252
（日本禁煙学会　より）