世界的人気のダイエットアプリが日本上陸

朝晩少し涼しくなってきて、通勤や夜の睡眠はだいぶ楽になってきましたね。

夏場は難しかったウォーキングやランニングも、
そろそろ再開できる季節になってきました。

そんな中、世界的にとても人気のあるスマートフォン向けアプリが
日本に上陸したとのニュースが!

「Noom」というアプリに注目

公式HPのリンクはこちらです→Noom

公式HPで見る限りでは、

Noom Weight Loss Coachの特徴:
- 一人一人に合わせたダイエットプランの提案
- ダイエットのための、日々の課題の提案
– 迅速で簡単な食事の記録機能
– GPS、又は万歩計を備えた運動記録機能
– FacebookやTwitterとの共有
– モチベーションの向上を促すホームスクリーンウィジェット
– プログラム制御が可能な、忘れ防止機能
– 毎日のNoomスコア
– 運動、食事、減量状況を管理する記録帳
– ユーザーサポートコミュニティー
– その他、まだまだあります!

・・・という内容のアプリだそうです。

以前にも「ダイエット成功の秘訣は仲間作り」の記事で書きましたが、
自分1人でダイエットを完結させようと思うと、
本当に強い意志と根気が必要になります。

職場や友人の中で「ダイエット仲間」を作るのは難しい方でも、
アプリでの記録やユーザーサポートコミュニティーなどを利用すれば、
あきらめることなく続けられるかもしれませんね。

秋は、運動を始めるにはとてもよい季節です。

こちらのアプリ、現在はGoogle playでしか利用出来ないそうですが、
近々iphoneでもアプリがリリース予定とのこと。

私も、DLしてみて、また使用感をお伝えできればと思います。

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中村 眞弓株式会社ドクタートラスト 保健師

投稿者プロフィール

企業での健康相談や産業保健の経験を生かし、「じっくり聴く・しっかり考える」保健師を目指しています。社員の皆様・人事の皆様と一緒になって企業の健康を支えていけるよう頑張ります。
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