クリスマスはストレスか

クリスマスがストレス・・・?

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なんと、楽しいはずのクリスマスでも、人はストレスだと感じてしまうのだそうだ。
人がストレスを感じるのは、つらい・悲しい出来事というのはもちろんだが、実は、環境の変化や良い出来事の時にもストレスを感じるのだ。
表をもとに、1年間のストレスの強さをはかることができる。
合計300点以上だと80%の人が、150~299点では50%の人が、150点未満は30%の人が、翌年に心身の不調に陥るといわれている。

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高橋 さなえ

高橋 さなえ株式会社ドクタートラスト 産業保健部 保健師

投稿者プロフィール

会社員時代に産業保健に興味を持ち、保健師になりました。
企業勤めの経験を活かし、はたらく人にとって身近なテーマを発信させていただきます!

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