クリスマスがストレス・・・？

なんと、楽しいはずのクリスマスでも、人はストレスだと感じてしまうのだそうだ。
人がストレスを感じるのは、つらい・悲しい出来事というのはもちろんだが、実は、環境の変化や良い出来事の時にもストレスを感じるのだ。
表をもとに、１年間のストレスの強さをはかることができる。
合計３００点以上だと８０%の人が、１５０～２９９点では５０％の人が、１５０点未満は３０％の人が、翌年に心身の不調に陥るといわれている。