花粉症対策について(外出時)

今日は、外出時の花粉症対策についてお話したいと思います。

花粉情報の要注意日

1:天気が晴れまたは曇り
2:最高気温が高い
3:湿度が低い
4:やや強い南風が吹き、その後北風に変化したとき
5:前日が雨

つまり、前日または当日の未明まで雨で、その後天気が急に回復して晴れ、南風が吹いて気温が高くなる日が要注意。
外出時は完全防備しましょう。
帽子・メガネ・マスク・マフラーを身につけて、コートもツルツルした素材を選ぶ。
帰宅時は玄関でシャットアウトする。
衣服・ペットなどについた花粉は、きちんと外ではらって玄関でシャットアウトする。
なるべく室内に持ち込まない工夫と努力をする。
帰宅後は洗顔やうがいをする。
体についた花粉はきちんと洗い流す、毎日の習慣として心がける。

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中山 真樹株式会社ドクタートラスト 産業保健師

投稿者プロフィール

看護師として病棟勤務を経て、現在は企業様を対象に保健師業務を行っております。企業の健康管理室に出向していた経験、また、現在訪問企業で実施している業務からヒントを得て、皆様が知りたいことをお届けしたいと思います。
【保有資格】看護師、保健師、第一種衛生管理者、養護教諭一種
【ドクタートラストの保健師サービスへのお問い合わせはこちら】
【ドクタートラストへの取材、記事協力依頼などはこちらからお願いします】

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