働きやすい職場環境作り(個人でする健全な人間関係の作り方)

今回は、職場における人間関係の作り方を考えていこうと思います。
仕事をしていると、さまざまなストレスを受けています。
そのストレスの第1位は「職場の人間関係」という統計が出ています。
職場の人間関係がギクシャクし、過度なストレスを感じながら仕事をしていると、許容を超えるストレスが溜まってしまいメンタル不調に陥ってしまうというケースが多く見受けられます。

その人間関係を改善し、仕事のモチベーションを上げるために、個人レベルでできる事をアドバイスします!

人間関係改善の為のアドバイス

1.仕事はきっちりこなすこと!
仕事に対してルーズな人と仕事をきちっとする人が居るとします。どちらの方と貴方は仕事をしたいと思いますか?
当然、後者の方だと思います。
仕事にルーズな人は、周りの人に時間・労力・気遣いの面で迷惑を掛けていることに気づいていません。

ルーズな仕事をする人=人間関係を乱すもと

もし自分に仕事にルーズな部分があるなら、それが基で人間関係を乱さないためにも、仕事をきっちりとこなすよう意識しましょう。

2.ネガティブなことを言わないこと!
いつも会社や上司、取引先の悪口を言っている人は居ませんか?これも人間関係を乱す原因です。
もし、そういう人がいたら、あなたはなるべく関わらないこと。それと同時にあなたもネガティブなことを言わない。
ネガティブというのは行動にストップをかけるだけでなく、『モチベーションも下げる』要因にもなります。
ネガティブなことを思ったら忘れること。ネガティブなことを言いそうになったらやめること。意識してみましょう!

3.いつも落ち着いていること
「忙しい!忙しい!!」と、いつもバタバタ騒がしくしていることはないですか?
こういう時は焦るばかりで、仕事が進んでいないことがほとんどです。当然、仕事の進捗にも遅れや影響が出て、結果的に人間関係を乱すことに。
もし、あなたがこのような日々を送っているとしたら、社内のスタッフに迷惑をかけていることに気づいてください!
まずは落ち着いて1つひとつ仕事をこなすこと。
落ち着けば、モチベーションを保つことができ結果的に効率があがります。
そして周りの人にも「この人は仕事が多い時にも落ち着いて仕事をしている」という目で見てもらい、人間関係も自然とよくなっていきます。

4.正直でいること
失敗すると原因を他人に押付け、「自分のせいではない」とついつい言い訳したくなるものです。
しかし、それをしていると人間関係は決してうまくいきません。
仕事で失敗したら、言い訳をせず、以下を考えてみましょう。

・ どうすれば仕事がうまくいくのか?
・ 改善策は何があるのか?

このようにミスから逃げるのではなく、建設的に、前向きに仕事を進めていけば、ほとんどの場合、相手も前向きに捉えてくれます。
そして、お互いに嫌な気持ちがなくなり、結果、事業は前に進みお互いのモチベーションを保って仕事ができるようになります。

5.無意味に媚びない
上司にいい顔を見せようと、認めてもらおうと、上司の顔色を伺ったりする人、いますよね。
そうすれば、一瞬は上司といい関係を保つことができるかもしれません。
しかし、周りの人からは嫌な目で見られ、結果的に社内の人間関係が悪くなる引き金になりかねません。
上司を含めて特定の誰かに、無意味に媚びないこと。
難しいかもしれませんが、「全員に対してフェアな立場」でいれば、あなた自身も人間関係で悩むこともなくなり、モチベーションを保って仕事ができる環境を手に入れることができるでしょう。

6.プライベートを充実させる

モチベーションを上げる最大の秘訣は、仕事以外のプライベートも充実させること。
なぜなら、人間関係も良好で、仕事もきっちりこなし、モチベーションが高い人ほど、「プライベートが充実している」からです。
ストレスを発散する意味でも、モチベーションを保つエネルギーを充電する意味でも休みの日はしっかりと休みましょう。
簡単なようで、案外おろそかしていませんか?

 

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藤原 実株式会社ドクタートラスト 大阪支店

投稿者プロフィール

ドクタートラストに入社後、早7年。業種規模問わず、さまざまな企業に訪問させていただいております。それらを踏まえ、アドバイスをさせていただきます! 産業保健についてより身近に感じていただけるよう、肩の力を抜いて情報をお届けします!
【保有資格】健康経営アドバイザー
【ドクタートラストへの取材、記事協力依頼などはこちらからお願いします】

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