カテゴリー：雑学

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  • 2014/10/15
  • 健康管理, 梅雨, 病状・症状, 雑学
  • 西岡 まゆみ

  季節の変わり目の体調不良「気象病」

  「一雨ごとに寒くなる」という人もいるように、少しずつ肌寒い季節になってきました。 梅雨ほどではないが、秋は天気が変わりやすく、雨がよく降るし、台風も発生しやすい季節です。 雨というと、「靴が濡れてしまい不快」「髪の毛…
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  • 2014/10/8
  • 健康管理, 雑学
  • 鈴木 くるみ

  かかりつけ医を見つけよう！

  みなさんは、かかりつけ医がいるだろうか？ 日本でもかかりつけ医制度を定着させていきたいが、なかなか進んでいないのが現状と思われる。 自分に合ったクリニック・病院を見つけるのは本当に難しい。実際、私もまだ見つけられてい…
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  • 2014/10/7
  • 保健師, 健康管理, 雑学
  • 中村 眞弓

  疲労回復に効果的な入浴温度とは？

  お風呂で疲労回復、できていますか？ 朝晩の気温も下がってきて、だいぶ秋らしい気候になってきましたね。 仕事でどうしても帰宅時間が遅くなる方も、きちんと入浴をして日々の疲れを取っているでしょうか。 1人暮らしでユニッ…
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  • 2014/9/30
  • 健康管理, 睡眠, 雑学
  • 中村 眞弓

  【図解】腰痛改善に効果抜群の「シムス位」って何？

  デスクワークが原因の腰痛 デスクワークに従事する人が増えている今、長時間座っていることにより腰に負担がかかり、腰痛に悩む人の数も増えています。 長時間、椅子に座っていると、どうしても背中を丸める前傾姿勢になりやすく、…
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  • 2014/9/27
  • インフルエンザ, 病状・症状, 雑学
  • 田中 祥子

  痛くない！？インフルエンザワクチン

  痛くない新しいタイプのワクチン 秋になると「そろそろインフルエンザワクチンの季節だな」と考える方も多いだろう。今日本国内で一般的に接種されているワクチンは不活化ワクチンで、皮下に注射するものである。注射の針自体は非常に…