カテゴリー:ダイエット
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日常生活の中でどのくらい歩いていますか?
公共交通機関が発展し、通勤や通学でも歩く機会は減り、デスクで仕事をしているうちにあまり歩くことなく1日が過ぎてしまうことも少なくありません。
日常生活における歩数の平均値は男…
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過去の働く女性の妊活記事では、婦人科の選び方や食事についての情報をお伝えしてきました。
今回は、女性とは切っても切れないお話である「ダイエット」の視点から、妊娠との関連についてお伝えします。 ダイエットの方法次第…
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多くの地域で梅雨明けし、本格的な夏がやってきました。
毎日うだるような暑さと大量の汗。
朝晩も気温が下がらず寝苦しい日が今後ますます続きますね。 そんな暑い毎日、外出先から帰ると肌は汗でベタベタ。
気持ち悪い…
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あなたの体重は、20歳の頃と比べてどうですか? 厚生労働省の「特定健診・保健指導の医療費適正化効果等の検証のためのワーキンググループ 標準的な質問票の分析に関する中間報告 概要」によると、40歳以上のメタボ該当者の…
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あなたには、運動する習慣がありますか?
平成27年度の国民健康・栄養調査によると、日本の運動習慣者の状況は、男性37.8%、女性27.3%であり、過去10年間の状況をみても有意な変化はありませんでした。
年齢階級別に…
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