カテゴリー:禁煙

  • たばこのもう一つの弊害!?

    自治体により公共の場での分煙や禁煙の対応が進んでいる現代。 喫煙による本人の健康への影響だけでなく、副流煙による周囲の人の健康にも大きな影響を及ぼすことが知られるようになった。 喫煙による健康への影響と聞くと、肺への…
  • タバコを吸うと、血圧はどうなる?

    今日は健康診断を前に、愛煙家の皆さんにプチ情報です。 血圧は、激しい運動をしたり、疲れやストレスがたまると上昇することは、ご存じだと思いますが、タバコとの関係はどうでしょうか。 喫煙直後には、血圧はどうなる? …
  • 煙草1本で削る「命の時間」

    煙草1本で削る「命の時間」とは? 「煙草は健康に悪い」 …そうわかってはいても、なかなか難しいのが禁煙です。 保健師として健康相談を受けていても「煙草をやめると、ほかにストレス解消法がない」「ただでさえ忙しいのに、…
  • 今年こそ禁煙を成功させたい方必見!!実践編

    いざ、禁煙をはじめると「吸いたい、イライラする…」などの離脱症状が出てきます。 このような症状が出てきた時には、代わりの行動で乗り切りましょう。 禁煙を成功させるために 吸いたくてたまらず、いらいらするとき ・冷…
  • 今年こそ、禁煙を成功させたい方必見!! 

    72時間 禁煙 今年こそ禁煙を成功させたい方必見!! まずは、≪72時間 禁煙をしよう≫を目標に、今回はファーストステップとして、タバコの害と自分のニコチン依存度のチェックである。 「タバコの害は、分かっているよ!…

★YouTube始めました★

おすすめ記事

労働安全衛生

  1. 衛生委員会等のオンライン開催についての通達が示されました

    【動画あり】もっと深く知りたい方必見!衛生委員会等のオンライン開催について詳しく説明します

解説動画つき記事

  1. 「新型コロナウイルス感染症対策」の動画、資料、ポスターを公開しました

  2. 【動画あり】しんどさを感じている皆さんへ!アフターコロナ時代のメンタルヘルス

  3. 会社内でのトラブル増加!?コロナハラスメントとは

    【動画あり】会社内でのトラブル増加!コロナハラスメントとは

一目置かれる健康知識

ページ上部へ戻る