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カテゴリー:食事
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これからの時期気を付けたい喉ケア!効果的なファッション、飲料は?
秋の入り口は、夏に消耗または低下した体力が戻らず、朝晩の気温差などで「秋バテ」のような状態になる方も多い時期です。 加えて、風邪のような喉の違和感を覚えたり、身体のだるさが取り切れなかったりする季節ですね。 風邪は喉… -
【管理栄養士直伝】無添加じゃないと体に悪いの?添加物との正しい付き合い方
健康志向の高まりから、「オーガニック」や「無添加」の食品に注目集まっています。 「何か入っているよりはクリーンなもののほうが体によさそう」と思われる方も多いのではないでしょうか? しかし、無添加の食品はそれだけ生産の… -
喉に違和感!もしかしてコロナ?原因はまさか○○だった!管理栄養士が解説します
「産業保健新聞」運営元、ドクタートラスト管理栄養士の宮野です。 先日、社員から以下のエピソードを聞きました。 喉がイガイガするような違和感を感じ、「コロナかも?」と心配に。症状が起こるタイミングを思い返すと、豆乳を飲… -
アニサキスによる食中毒が増加しています!~夏場はサバなど旬の魚にご注意~
夏が近づくと食中毒が増える時期となります。 そんな中最近、報道などでもよく目にするアニサキス食中毒。 オールシーズン発生の可能性はありますが、夏場は特にサバやアジ、イワシなどの生魚に注意が必要です。 ただ過度に… -
コレステロールは高くても低くてもよくない?閉経後の女性は注意!
今年も健康診断が始まる時期になりました。 早めに受けた方は、そろそろ結果が届いている頃かもしれませんね。 健康診断にはさまざまな項目がありますが、その中でも引っかかりやすい項目のひとつである「コレステロール」について…