カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2013/1/24
  • 認知行動療法
  • 山口 紗英

  ストレスマネジメントのコツ

  快適な職場づくり ストレスの原因となるものの多くは、自分の力では変えることのできないものが多いものだ。 そこで、ストレスの原因そのものに焦点を当てず、 変えることのできることに焦点を当てることが必要になる。…
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  • 2013/1/23
  • メンタルヘルス, 雑学
  • 中山　真樹

  おしゃべりの効果

  1月17日に警察庁から発表された統計（速報値）によると、 昨年1年間の自殺者数は1997年以来、実に15年ぶりに3万人を下回ったそうです。 ちなみに平成24年の自殺者数は27,766人で前年に比べ2,885人（9.4…
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  • 2012/12/22
  • メンタルヘルス
  • 中山　真樹

  精神科と心療内科の違い

  先日、社員の方から精神科と心療内科は何が違うの？という質問を受けました。 実は結構知らない方が多いのではないのでしょうか。 何が違うの？精神科と心療内科 精神科 精神科はうつ病や統合失調症などの精神疾患を扱う科で…
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  • 2012/12/21
  • メンタルヘルス, 産業医
  • 宮城 隆史

  メンタルヘルス、職場復帰支援のながれ

  本日は、どちらの企業様でも疑問・不安に思われておるであろう、メンタルヘルスの問題により休職された労働者の方が、円滑に職場復帰できるように、どのように支援していったらよいか。 その流れをご紹介させていただこうと思います。…
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  • 2012/12/7
  • 認知行動療法
  • 山口 紗英

  レジリエンス

  「レジリエンス」という言葉を聞いたことはあるだろうか？ 学術的には様々に議論がなされていますが、共通の定義はまだないこの言葉は、「困難に打ち勝つ力」「挫折から回復・復元する力」のことをさしている。 より日本語らしい表…