カテゴリー：メンタルヘルス

  • アサーション・トレーニング

    アサーションを辞書でひくと、「断言」「断行」「自己表現」等と訳されており、 一見すると一方的な表現や主張を思わせますが、自分の意見や気持ちを自分にあった方法で表現し、 かつ相手も尊重し配慮する自己表現、コミュニケーシ…

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