カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2019/8/17
  • 公認心理師, 産業カウンセラー
  • 福田　サーシャ

  休みの長さと満足度は比例しない？～理想的な休暇～

  8月も半分を過ぎました。 みなさん夏休みは取得しましたか。 すでに取得された方や、これからの方、なかには9月に取られる方もいらっしゃるかと思います。 今回は満足度や幸福度を高める休暇について考えてみましょう。 日…
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  • 2019/8/9
  • メンタルヘルス
  • 精神保健福祉士 須田

  SNSのいいね！から考える「承認欲求」～現代の若者の心理～

  米Facebook傘下のInstagramは、2019年7月18日に「いいね！」を非表示にする措置を、日本などの一部ユーザーを対象に試験的に開始したことを発表しました。 これは自分の「いいね！」の数は確認できるが、他ユ…
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  • 2019/8/5
  • 生産性向上, 産業カウンセラー
  • 中島　健太

  時間管理の意外な方法～アポイントとタスクと空白がカギ～

  梅雨が明けてあっという間に夏本番ですね。 皆さんはどのように夏を過ごす予定でしょうか。 仕事のある日に限っていえば、仕事終わりに同僚や友人と飲みに行ったり、ショッピングを楽しんだりする方も多いかと思います。 一方で…
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  • 2019/7/23
  • メンタルヘルス
  • 精神保健福祉士 須田

  ロトやナンバーズから考える職場のやらされ感～コントロールの錯覚～

  自分で好きな数字を選んで「一攫千金を狙う」ロトやナンバーズ。 宝くじとはまた違ったドキドキがあると人気ですよね。 ロトやナンバーズと宝くじとの決定的な違いは「数字を自分で選ぶ」というところです。 そして実はこの違い…
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  • 2019/7/23
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 山口 紗英

  ロトやナンバーズから考える職場のやらされ感～コントロールの錯覚～

  自分で好きな数字を選んで「一攫千金を狙う」ロトやナンバーズ。 宝くじとはまた違ったドキドキがあると人気ですよね。 ロトやナンバーズと宝くじとの決定的な違いは「数字を自分で選ぶ」というところです。 そして実はこの違い…