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カテゴリー:メンタルヘルス
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メタ認知でメンタル強化!
メンタルヘルス対策へ取り組む企業が増加傾向にあります。 メンタルヘルス対策に取り組んでいる事業場の割合が現在60%程度であることに対し、2020年までに80%以上にするという目標数値も政府から出てきています。 わたし… -
笑いの持つ癒し
すっかり肌寒くなってきた今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 精神保健福祉士の笹井です。 働く皆さんにお役立ていただく健康保健新聞、今日のテーマは「笑いの持つ癒し」についてです。 皆様が最近心の底から笑… -
あなたを怒らせているもの
仕事をしているとイライラしたり、カッと腹が立ったり、そんなことはありませんか? 酷い時には思わず言葉にして誰かにぶつけてしまい、「ああ、やってしまった」と罪悪感に落ち込むこともあると思います。 怒りは二次感情であ… -
ワールドカップで選手のパフォーマンスを引き出した鍵
雑誌「PRESIDENT」2018年9月17日号の記事で、「どのようにして、個人のパフォーマンスをひきだしたのか」という質問に、サッカー日本代表前監督の西野朗氏がこう答えていました。 シンプルにコミュニケーションを増や… -
「この人苦手だな」と思うことがなくなるコツをご存知ですか
仕事・生活するうえでコミュニケーションは欠かせません。 特に最近は、生産性の向上のためにコミュニケーションは非常に重要だといわれています。 しかし、コミュニケーションをとるなかで、「この人苦手だな」と思ったことがある…