カテゴリー：心理学

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  • 2019/5/20
  • メンタルヘルス, 心理学, 産業カウンセラー
  • 冨田さゆり

  臨時ボーナス、インセンティブ…。ご褒美がやる気を奪ってしまう「アンダーマイニング効果」の副作用

  「何のために働くのか？」 この問いへの回答は、生活のため、お金のため、人生を充実させるため、夢を叶えるため…などなど、人それぞれだと思います。 また、多くの企業では、社員のパフォーマンスを上げ、やる気を引き出すた…
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  • 2019/5/14
  • 心理学, 認知行動療法, 運動
  • 中島　健太

  からだをゆるめてリラックス！～臨床動作法～

  だんだんと夏が近づいて来て、これから汗ばむくらい暑い日も多くなるでしょう。 この季節になると体を動かしたくなる方も多いのではないでしょうか。 今回は体を動かす、少し変わったリラクセーション法をご紹介します。 ……
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  • 2019/5/8
  • メンタルヘルス, 心理学
  • 福田　サーシャ

  時間的プレッシャーに打ち勝つための方法

  締め切りに間に合わせるため、睡眠時間を返上して深夜残業した。 気持ちに余裕がない状態で、何とか締め切りに間に合わせた。 頑張るも間に合わず納期を延ばしてもらった……。 こうした時間に追い込まれるプレッシャーは、働く…