カテゴリー：夏バテ

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  • 2017/7/26
  • 夏, 夏バテ, 運動, 食事
  • 上田 倫子

  夏を乗り切るための水分補給

  梅雨が明け、本格的な夏がやってきましたね。 暑い日に水分補給は大切ですが、どんな飲み物でもガブガブ飲めばよいわけではありません。 夏を乗り切るための、効果的な水分の取り方や、飲み物の種類を知っておきましょう！ …
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  • 2015/8/7
  • ダイエット, 健康管理, 夏, 夏バテ
  • 田中 祥子

  実は夏は太りやすい？夏太りにご用心！

  実は太りやすい夏 猛暑日の連続記録を更新し、35度以上が当たり前のように感じられるこの夏。 通勤や移動だけでも汗をかき、生活しているだけで痩せそうな気がしてしまいます。 しかし、実は夏は痩せにくいということをご存知…
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  • 2015/7/13
  • 健康管理, 夏バテ, 季節のテーマ, 雑学, 食事
  • 吉尾 清乃

  うなぎを食べて夏を元気に乗り切ろう！！

  今年も土用の丑の日が近づいてきました 土用の丑の日と言えば「うなぎのかば焼き」を食べるのが日本の習慣になっている。 ちなみに今年は7月24日と8月5日だそうだ。 そのうなぎ、「夏バテに効く食べ物は？」と聞くと多くの…
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  • 2015/6/13
  • WOMAN, 健康管理, 夏バテ
  • 大沼　泉

  夏こそ腹巻きのススメ

  クールビズも始まり、日傘も目立つようになったこの季節、クーラーをつけはじめた会社も増えてきているのではないでしょうか。 こんな時期だからこそ、導入をお勧めしたいアイテムがあります。 夏こそ腹巻きのススメ これからの…
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  • 2014/8/25
  • 健康管理, 夏バテ, 食事
  • 鈴木 くるみ

  スイカって実はスゴイ！

  朝食は忙しくて食べられない、または、あまり食欲がないと食べていない方も多いのではないだろうか？ そんな方に、朝スイカを食べてほしい。 スイカは特に夏バテ気味の方に試してもらいたい。９０％が水分なので、寝起きの身体…