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砂川菜美一覧
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仕事と育児の両立に向けた制度の導入と活用 ～イクメン推進シンポジウム2019～
2019年11月18日、東京都千代田区の大手町プレイスカンファレンスセンターにて「イクメン推進シンポジウム2019」が開催されました（主催：厚生労働省イクメンプロジェクト事務局）。 少子高齢社会、核家族化が進む日本にお… -
妻のお腹に赤ちゃんが！妊娠期からできること ～パパ、準備編～
今の時代、夫婦共働きが多く、パパの育児参加がよくメディアでも取り上げられています。 今までの2人の生活から子どもがいる3人の生活へ。 嬉しい、不安だなどさまざまな感情があるかと思います。 今回はパパになる準備として… -
健やかな身体は足からつくる
皆さんは「体の健康」といわれて、一番最初に何を思い浮かべますか？ やはり、生活習慣病でしょうか。 生活習慣病については、健康診断で注意を受ける等、考える機会は多いかと思います。 では、「足の健康」について考えたこと… -
【女性のターニングポイント】カギを握るのは女性ホルモンの変化
女性ホルモンが助けてくれること 「歳をとっても綺麗でいたい、輝き続けたい」 これは女性にとって永遠の課題となっているのではないでしょうか。 女性の美や健康にとても関係が深いのが「女性ホルモン（エストロゲン）」で… -
胸やけは歳のせい？それとも……
若いころは脂っこいお肉や揚げ物をどれだけ食べても平気だったのに最近は胸やけして食べられない…なんてことありませんか？ それは本当に「歳だけ」の問題なのでしょうか。 今回は「胸やけ」についてお話させていただきます。 …
