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菊池 涼子一覧
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先輩になって変わった私の「働き方改革」
こんにちは。保健師の菊池です。 今日は、最近実践している個人的な働き方改革について書いてみたいと思います。 私は20代の若手社員であり、産業保健の経験もベテランとは程遠く、いつも先輩保健師さんに助けてもらいながら… -
ダイエット先生がこっそり伝授! 続けるためのコツ2つ
こんにちは。 保健師の菊池です。 2018年12月から産業保健新聞で始まった連載「野田なつ子のダイエット日誌」には、保健師K(ダイエット先生)が登場しています。 【バックナンバーはこちら】 [clink ur… -
気をつけて!「野菜ジュースを飲む=野菜を食べる」ではありません!
「野菜ジュース飲んでたら、野菜摂ってるのと変わらないよね?」 ドクタートラストでは最近、従業員がオフィスの近くへ転居することが増えてきました。 「1人暮らしはじめたんですよね」なんて話になるといつも生活状況を伺ってし… -
ワールドカップで選手のパフォーマンスを引き出した鍵
雑誌「PRESIDENT」2018年9月17日号の記事で、「どのようにして、個人のパフォーマンスをひきだしたのか」という質問に、サッカー日本代表前監督の西野朗氏がこう答えていました。 シンプルにコミュニケーションを増や… -
不公平がメンタルヘルスに及ぼす影響
不公平感はどこから生まれるのか 働くなかで不公平を感じた瞬間はありますか? 日々、業務をこなし、結果・功績を残すことで、評価を求め、次第に“競争意識”が生まれます。 競争意識は、自己を奮い立たせ、より高いパフォ…