6月といえば、梅雨で雨が多い！というイメージが強いですね。 でも実際は晴れて暑い日が多かったりします。 外が暑くなると、交通機関や店舗、オフィスでは冷房を入れるところが増加。 最初は涼しくて気持ちいいと思っていても…

先日、巻き爪の原因について紹介したが、その原因を知ったら、次は予防対策をとることが重要である。 爪は「スクエアカット」に！ 爪を切るときは、先端に丸みをもたせる「ラウンドカット」ではなく、先が四角くなる「スクエアカッ…

モラハラの具体例 モラハラの敵意ある言動の中には、攻撃性が分かりやすい熱い攻撃に比べ、 本人も周囲も、それがハラスメントだと理解するまでに時間がかかる冷たい攻撃がある。 ではその具体的な言動の例をいくつかあげようと思う…

暑い日が多くなり、夏に向け、素足にサンダルを履く機会が増える季節がきた。 そこで今日は、足の「巻き爪」の原因について探る。 生まれつき巻き爪という方を除き、日常生活を過ごす上で巻き爪になってしまうのは、爪に何らか…

健康についてのニュースを見ていると、「ポリフェノール」という言葉を目にする機会が多い。 今回の内容は、そんなポリフェノールの作用についてである。 ポリフェノールとは 植物の苦味や渋味、色素の成分となっている化合…