山口 紗英一覧

  • ストレスによる様々な反応

    わかりやすい身体的反応 ストレスを受けたときの反応の表れ方は様々だが、 大きく分けると以前にあげた「心理」「身体」「行動」の3つになることは 以前の記事で書いたとおりだ。 では、本人が1番気付きやすく、またわかり…
  • アサーション・トレーニング

    アサーションを辞書でひくと、「断言」「断行」「自己表現」等と訳されており、一見すると一方的な表現や主張を思わせますが、自分の意見や気持ちを自分にあった方法で表現し、かつ相手も尊重し配慮する自己表現、コミュニケーションのこ…
  • ストレスチェックの判断基準

    チェックシートで採用されている項目は大きく分けると 「抑うつ」「不安」「疲労」の3つの尺度になることは前回までにお話しました。 ではチェックの結果がどの程度の数字になったら要注意爆弾なのでしょうか? 労働安全衛生総合…

解説動画つき記事

  1. 衛生委員会等のオンライン開催についての通達が示されました

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  3. 【動画あり】しんどさを感じている皆さんへ!アフターコロナ時代のメンタルヘルス

一目置かれる健康知識

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