林 晴香一覧

  • 女性の禁煙~月経周期で成功に差~

    今年の目標を「禁煙」にされた方はどのくらいいるだろうか。 今回はそのうち、女性の喫煙者の方々にとって興味深い研究結果があるので紹介したい。 それは、女性には「禁煙に成功しやすいタイミングがある」というものだ。 英紙…
  • 危険な血圧の左右差

    血圧測定 普段皆さんは、血圧測定をどちらの腕で行っていますか。 「毎回特に意識していない」、「自分で左側(右側)と決めている」などさまざまかと思いますが、血圧は片方の腕ではなく、両方の腕で測るのがおススメです! と…
  • 年末年始で疲れた胃をいたわる

    年末年始のこの時期は、胃もたれや消化不良を訴える方が多くいる。 ついつい胃を酷使しがちではあるが、 胃が不調な場合は規則正しい生活・食事により粘膜を保護し、 胃酸の分泌量を整え早期回復に努めたいところだ。 …
  • 大人の食育

    食育ってなんだろう 平成17年から施行された「食育基本法」により、「食育」という言葉が浸透するようになったのは つい最近のこと。 だが、実はこの「食育」ということば、意外にもルーツは大変古い。 明治時代には「科学…
  • エボラ出血熱 対策と基礎知識

    日本上陸は間近? 先日、国内ではエボラ出血熱が疑われる者の報道が相次ぎ、一時騒然となった。 結果、いずれも陰性だったが、 もはや日本にいつ上陸してもおかしくはない状況といえるのではないだろうか。 初発報告が挙げら…

解説動画つき記事

  1. 会社内でのトラブル増加!?コロナハラスメントとは

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一目置かれる健康知識

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