今年の目標を「禁煙」にされた方はどのくらいいるだろうか。 今回はそのうち、女性の喫煙者の方々にとって興味深い研究結果があるので紹介したい。 それは、女性には「禁煙に成功しやすいタイミングがある」というものだ。 英紙…

血圧測定 普段皆さんは、血圧測定をどちらの腕で行っていますか。 「毎回特に意識していない」、「自分で左側（右側）と決めている」などさまざまかと思いますが、血圧は片方の腕ではなく、両方の腕で測るのがおススメです！ と…

年末年始のこの時期は、胃もたれや消化不良を訴える方が多くいる。 ついつい胃を酷使しがちではあるが、 胃が不調な場合は規則正しい生活・食事により粘膜を保護し、 胃酸の分泌量を整え早期回復に努めたいところだ。 …

食育ってなんだろう 平成１７年から施行された「食育基本法」により、「食育」という言葉が浸透するようになったのは つい最近のこと。 だが、実はこの「食育」ということば、意外にもルーツは大変古い。 明治時代には「科学…

日本上陸は間近？ 先日、国内ではエボラ出血熱が疑われる者の報道が相次ぎ、一時騒然となった。 結果、いずれも陰性だったが、 もはや日本にいつ上陸してもおかしくはない状況といえるのではないだろうか。 初発報告が挙げら…