林 晴香一覧

  • 話題のメイソンジャーも、食中毒に注意!

    メイソンジャーとは アメリカのキッチンで愛され続ける、保存容器の定番「メイソンジャー」。 レトロなデザインと使い勝手が女性誌などで紹介され、たちまち日本でもブームとなりました。 見た目は普通のビンのよう…
  • 週明けに疲れを残さない二度寝の工夫

    寝だめは本当にできる? 平日は仕事に忙しい働く皆さんにとって、「週末はゆっくり寝だめをしてやるぞー」と思う方、多いのではないだろうか。 日頃の睡眠不足を補えたら、せめて休日くらいは普段の倍寝てみたい。 そんなことが…
  • 「LH比」って何だろう~コレステロール値の見方~

    LDLコレステロールとHDLコレステロール 動脈硬化をはじめ、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす要因として注目される「コレステロール」。 皆さんも、定期健康診断で受ける採血項目の中で、「LDL」「HDL」という名前は見かけ…
  • 食物繊維は2種類ある?

    便秘予防に食物繊維を、とはよく耳にするが、その食物繊維には効果・作用の異なる2種類が存在することをご存知だろうか。 2つの食物繊維 食物繊維には大きく分けて、水に溶けにくい不溶性食物繊維と、水に溶ける水溶性食物繊維の…
  • 平均15分!?はたらく人のランチ事情

    どの年代にとっても、ランチは一日のうちの楽しみの一つ。 学生時代は給食が、そして、働く年代になった今でも、仕事の合間の一息つける時間として、 なくてはならないひと時である。 さて、このほどマイボイスコム(東京)にて、約…

解説動画つき記事

  1. 【動画あり】休職者、在宅勤務者を手厚く支援する「アンリケアサービス」とは?

  2. 【動画あり】コロナでどう変わった?24万人のストレスチェック結果を1年前と比較してみたら意外な結果が…!

  3. 【動画あり】休職者、在宅勤務者をサポート「アンリケアサービス」~その魅力と導入の流れ~

一目置かれる健康知識

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