西岡 まゆみ一覧

  • 【暑熱順化】~夏仕様のからだづくり~

    だんだんと、夏日と言われる日も多くなり、梅雨夏へと季節が変化していく。 梅雨明けまでの間に、暑さへの体の準備をしていくことで、熱中症予防にもなることをご存知だろうか? 暑熱順化とは 暑熱順化とは、暑さに体が適応した…
  • 生活習慣病とアンチエイジング

    誰もが共通して、1年経てば1歳年を重ねる。 「年を重ねる」という事は、様々な経験値が増えていくため、プラスの要素がたくさんある。 しかしながら、「体力がなくなったな・・・」「疲れが取れにくくなった・・・」「若い頃…
  • マダニに注意!

    今年のゴールデンウィークは飛び石連休ながらも、後半はお天気も良さそうとのこと、お出かけする人も多いだろう。 これからの季節、自然と触れ合える場所に行く機会も増えることだろう。その中の一つである山。 近年では、登山から…
  • 涙を流すこと

    先日、知人が100キロという距離のマラソンに挑戦し、無事に完走し、ゴールしたとの報告を受け、感動して思わず涙を流した。 この涙について、今日はちょっとしたお話をしたい。 時と場所によっては、涙を流すということは、マイ…
  • プロとしての対応!?

    今日は、日々の私たちの保健師業務のある一コマについてのお話である。 ある保健師さんからひとつの質問があった。 保健師の対応 保健師の業務のひとつである個人面談。 事前に「何についての相談なのか」わかることもあるが…

解説動画つき記事

  1. 【動画あり】休職者、在宅勤務者をサポート「アンリケアサービス」~その魅力と導入の流れ~

  2. 【動画あり】「抗原」「抗体」ってなに? コロナ抗体検査は必要?

  3. 【動画あり】改正育児・介護休業法の概要と背景を専門家が解説!

一目置かれる健康知識

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