西岡 まゆみ一覧

  • 目の日焼け

    晴れた日には、日差しも強く、日焼けが気になる方も多い季節。 日焼けは、お肌(皮膚)への影響だけではない。 目からお肌の日焼け 日傘やアームカバー、日焼け止めクリーム等で、お肌の日焼け対策をしても 、目が紫…
  • カビと健康障害

    全国的に梅雨入りし、ジメジメした季節の真っただ中ですね。 この時期、特に気になるのが「カビ」ですが、実際には、カビは1年中発生可能です。 カビと言えば「美観を損ねる」、「カビ臭い」、あるいは「食べ物にカビが生えてしま…
  • 夏の風物詩~虫刺され~

    「夏の風物詩」とも言える、虫刺され。 すでに蚊に刺されて、かゆい思いをしている人も少なくない。 蚊に刺されてかゆい、で、済むものもあれば、ハチなどのように命に関わりかねないものもある。 遭遇することが多いであろ…
  • 「睡活(睡眠活動)」のススメ

    急に暑くなり、気温が暑いだけでも体力を消耗するこれからの季節。 日中に活動したら、夜はぐっすり眠りたいところです。 寝苦しい夜も増えてきたが、ぐっすり眠れていますか。 たとえ、時間は短くても、質の高い睡眠をとる…
  • 心の成長痛

    先日、とあるセミナーでとても印象に残った話があるので紹介したい。 心の成長痛 日々の生活や、何かの出来事の時、 「うまくいかないなー」 「情けないな」 「こんなはずじゃなかったのにな」 と自己嫌悪にな…

解説動画つき記事

  1. 【動画あり】2022年6月施行「改正公益通報者保護法」を専門家がわかりやすく解説!退職者や役員も保護対象になる⁉

  2. 【動画あり】休職者、在宅勤務者を手厚く支援する「アンリケアサービス」とは?

  3. 衛生委員会等のオンライン開催についての通達が示されました

    【動画あり】もっと深く知りたい方必見!衛生委員会等のオンライン開催について詳しく説明します

一目置かれる健康知識

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