メンタルヘルスは「ケチな飲み屋」に要注意!

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この記事のタイトルを読まれた方の中には、「ケチな飲み屋? メンタルヘルスと関係があるの?」と思われた方も大勢いらっしゃることでしょう。
安心してください! しっかりと関係しています!

メンタル不調者に気づくポイントの語呂合わせ

一見、何のことかわからない「ケチな飲み屋」というワードですが、これは、「うつ病の可能性のある業務上のサイン」を把握するための語呂合わせになっています。
その内容は下記の通りです。

ーーーーーーーーーー

け:欠勤
ち:遅刻・早退
な:泣き言を言う
の:能率の低下
み:ミス
や:辞めたいと言い出す

ーーーーーーーーーー

上のようなサインを発する社員を発見したら、フォローが必要でしょう。

メンタルヘルスにおいては、早期発見が大きなポイントです。
重要なサインとなる状況を見逃さないよう、社員のみなさんに、「気づきのポイント」を共有いただくことは、メンタル不調者の予防に向け、効果的な対策となります。

メンタル不調者にやさしい「ヤキトリ上司」

仕事の効率化には、適度なストレスが必要です。
その「適度なストレス」を、メンタル不調につながるストレスではなく「この人についていきたい!」というモチベーションに変えましょう。
この人についていきたい! そんな上司を、語呂合わせで「ヤキトリ上司」というそうです。
語呂合わせの内容は下記の通りです。

ーーーーーーーーーー

や:やさしい
き:厳しい
と:とっつきやすい
り:理性的

ーーーーーーーーーー

人に対するやさしさ、受容性、職場の生産性を上げる厳しさ、安心感を与えてくれる話しやすさ、感情的にはならず、理性的に冷静な対応をとれる。
こんな「ヤキトリ上司」のいる職場では、メンタル不調者が発生しにくいといわれています。

ケチな飲み屋のヤキトリ上司

今年度のストレスチェックをすでに実施した企業は増えているでしょう。
ストレスチェックでも、その目的のなかで「職場改善」があげられていますが、メンタル不調予防には、「上司や同僚の支援」が重要なポイントとなります。
今回ご紹介した、覚えやすい語呂合わせを社内のサポート体制の構築に、ぜひとも活用してみてください。

宮入 孝史

宮入 孝史株式会社ドクタートラスト 産業保健部

投稿者プロフィール

健康な社員を増やすことが企業の元気につながると信じ、為になる情報を皆さんにお伝えしたいと思います。

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