静かな職場にBGMをかけよう

BGM

仕事中の気になる「音」

仕事をしていると、妙に音が気になることがないだろうか。職場に響くキーボード音、機械の動作音、人の話し声…。静かな職場であればあるほど、そういった音が大きく聞こえる。
静かな職場環境を居心地が悪いと捉える人が多いという調査も出ており、あまりに静かな職場だと集中力や効率が下がってしまう。

静かな職場環境を改善するために、BGMをかけることは有効な手段になる。

BGMの効果

BGMをかけることで、仕事にどのような影響があるのだろうか。

上で述べたような様々な音を、BGMをかけることで遮ることができる。気を取られていた音が気にならなくなり、目の前の業務に集中することができる。
また、BGMを聞くこと自体に、ストレスホルモンを減少させ、心身の疲労を和らげる効果があるので、さらに集中力を高めたり、業務の生産性を上げることも可能だ。
特に、慣れた業務を行う場合、生産性に良好な影響を与えるという調査が出ている。
他にも、職場の雰囲気が和やかになり、他者に話しかけやすくなり、コミュニケーションが促進されたという事例がある。

しかし、BGMをかけることが裏目に出る場合もある。
かけているBGMの音量が大きすぎると、今度はそちらに集中を乱されてしまう。
適切な音量でBGMをかけることが重要だ。

音に関して

騒音障害防止のためのガイドラインによれば、85dB(デシベル)以上の音に晒される環境では難聴を起こす危険性があり、定期的に聴力検査などを行う必要があると規定されている。
85dBとは、大きな声を張り上げなければ会話ができないというレベルだ。
しかし、たとえ85dBを下回っており、静寂な職場環境であったとしても、上で述べたように、居心地が悪い職場だと従業員が捉える可能性がある。
過ごしやすい環境を作るために、BGMをかけることを検討してみてはいかがだろうか。

松田 花帆

松田 花帆

投稿者プロフィール

社員の皆様が健康に働けるよう、努力して参ります。

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