そのくしゃみ、花粉症?それとも風邪??

花粉or風邪

マスク姿の人がぐっと増えるこの時期。どうもくしゃみが止まらない。鼻水も出るし体がだるい。
もしかして花粉症?いやいや、急な冷え込みにやられて風邪をひいた?

そんなあなたのくしゃみ、どちらの症状なのか見分け方をお伝えしたい。

それぞれの症状を分析

それぞれの症状を分析すると、この表のようになる。
表

自分の症状を比較した際、どちらの項目が多いかで、花粉症なのか風邪なのか推測することができる。

花粉症の場合アレルギー性のものとなるため、鼻水はさらさらとしている。
その上、頑固な鼻づまり、目や喉のかゆみがある。
そしてくしゃみが何回も続けて出るのが特徴だ。
ひどいときは一日中止まらないといった場合もある。

それに対し、風邪の場合は鼻水が最初はさらさらでも、数日でネバネバの鼻水となる。
また、横になりたいと感じるようなだるさや寒気があり、高めの熱が出ることも。
くしゃみは出るが、花粉症と違い、一度大きなくしゃみが出る。連続してくしゃみが続くということはあまりない。

他にも花粉症は花粉が飛んでいる期間ずっと続き、雨などで花粉量が少なくなれば症状が軽くなるのに対し、風邪はウイルスがすでに体内にいることで発生するため、天候等に影響されることはない。

もし花粉症になってしまったら

花粉症になってしまったら、実は重症化する前に早期対策が必要だ。
風邪かもしれないと放っておく内に、症状がどんどん進んでしまうこともある。

花粉症の一番の対策はアレルギー物質である花粉を極力体内に入れないこと、である。
次のことは徹底するほうが良いだろう。

①マスクやメガネで体内への侵入を防ぐ
②原因植物の近くを通った場合、帰宅した時に必ず衣服をよく払ってから家に入る
③洗顔、うがい、入浴等を行い、体についた花粉をなるべく洗い流す
④家の中の花粉を除去すべく、掃除をこまめに行う

それでも症状が重症化してしまった場合には医療機関を受診し、抗アレルギー薬の処方を受けるとよいだろう。

佐々木 泉

佐々木 泉株式会社ドクタートラスト 経営企画部 広報課

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