カテゴリー：雑学
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1月はあっという間に過ぎ、2月が始まります。2月のイベントといえばバレンタインデーですね。
バレンタインデーでチョコレートを食べる機会が多いかと思います。
今回、チョコレートの効果を知ってもらい、また、健康へつながる…
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ますます寒さが厳しくなり、冷え込む日々が増えてきました。
これからの季節は暖房器具が手放せませんね。
オフィスでエアコンをつけるだけではもの足りなく感じてヒーターを足元に置いたり、自宅ではホットカーペットの上でうとう…
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ダイバーシティってなんだろう
ダイバーシティとは近年注目されている言葉ですが、そもそも何をあらわしているかご存知でしょうか？
ダイバーシティ（diversity）＝多様性です。
性別や国籍、年齢などに関わりなく、多…
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空気も冷たく乾燥してきている中、インフルエンザを含めた風邪の流行が心配な季節となりました。
風邪予防といえば「手洗い・うがい・加湿」などが思い浮かぶ方も多いと思いますが、実は、オーラルケアにも風邪予防の効果があることを…
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スイス・ジュネーブの研究機関「世界経済フォーラム」は、2017年版の世界の男女平等度ランキングを発表しました。
男女平等度ランキングとは、社会進出や政治参加などにおける男女間の平等度をランキングにしたもので「経済」…
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１日の塩分摂取の目標量は？
あなたは１日に塩分を何ｇとっていますか？
この質問にすぐに答えられる方は少ないと思います。
塩分を多くとると高血圧になりやすいといわれています。
具体的な塩分摂取量の目標量は男性8…
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乾燥が気になるこれからの季節、空調が効いたオフィスの中は特に空気が乾燥しやすい環境です。
オフィス内の温度や湿度は労働安全衛生法に基づく厚生労働省令として事務所衛生基準規則が定められており、室温は17度〜28度、湿度は…
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日常生活の中でどのくらい歩いていますか？
公共交通機関が発展し、通勤や通学でも歩く機会は減り、デスクで仕事をしているうちにあまり歩くことなく１日が過ぎてしまうことも少なくありません。
日常生活における歩数の平均値は男…
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教育訓練給付金制度 聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。
しかし、実際に使われたことはありますか？
社会人経験が浅い人ほど、そもそも自分がその制度を利用できるのかわからないという人も多いかもしれません。
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今年の夏はガツンと暑い！というより雨の日が多かったですね。
夕立やゲリラ豪雨、夏の雨が終わったと思ったら、今度は秋の長雨でじめじめじめじめ・・・まるで梅雨に戻ったかのように感じてしまいます。
雨が続くと気になるの…
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残業に次ぐ残業で、帰宅時間が遅い。家に帰ってきてもすぐに寝てしまって、ゆっくり話をしたり出来ない。
休日出勤もしばしば。朝もなかなか起きてこない…まさに良く耳にする「働くお父さん・お母さん」の姿です。
でもその姿、そ…
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森田療法は、東京慈恵会医科大学の初代精神科教授であった森田 正馬（もりた まさたけ）によって創始された心理療法です。
不安障害、強迫神経症、社交恐怖、パニック障害などの症状に大きな治療効果があるといわれています。
現…
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東日本大震災以降、多くの企業で防災対策を見直し、万が一に備えて備蓄品を用意するなどの対策がなされましたが、月日が経つごとに防災への意識が低くなってはいないでしょうか。
災害発生時に従業員が混乱することがないよう実践的な…
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セルフエフィカシーとは
あまりなじみのない言葉でしょうか。
セルフエフィカシー（self-efficacy）は、心理学で用いられる言葉で、日本語では自己効力感、自己可能感などといいます。
ある行動を行う時に「できそ…
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