カテゴリー:雑学

  • ランニング

    筋肉の働きとトレーニングメニューの選択

    今日のような清々しいお天気には外出に最適ですね。 本日のお話はこれから夏にかけての運動しやすい時期。 是非知っておきたい筋肉のお話です 人の体には、大小含めて約600種類を超える筋肉が存在しています。 …
  • マスク

    PM2.5

    PM2.5とは矢印大気汚染物質の1つです。 直径が2.5μmというかなり小さな粒子です。 健康にどういう影響があるか 矢印肺の奥深くまで入りやすいので、呼吸器系・循環器系への影響があります。 喘息や気管支炎・…
  • osyaberi

    おしゃべりの効果

    1月17日に警察庁から発表された統計(速報値)によると、 昨年1年間の自殺者数は1997年以来、実に15年ぶりに3万人を下回ったそうです。 ちなみに平成24年の自殺者数は27,766人で前年に比べ2,885人(9.4…
  • 乾燥

    乾燥注意報!!

    冬は乾燥しやすい時期。そんなのわかっていますよ、とおっしゃる方も多いかもしれません。しかし、油断してはいませんか? 乾燥注意報が発令されています。 乾燥注意報とは?? 最小湿度25%以下、実効湿度50%以下になると…
  • 062524

    1日に必要なカロリーって??

    皆さんは自分が1日にどのくらいカロリーを消費するか知っていますか? 人間が1日に消費するカロリーはその人の体形や活動量によってことなります。 1日の消費カロリーは基礎代謝と活動量から計算することができます。 s…
  • コンタクト

    コンタクトレンズ

    私は普段からコンタクトレンズを使用しています 2週間の使い捨てタイプを使用していて、残りが少なくなってきたので、 先日眼科に行きました。 コンタクトレンズ 医師より「あー、これは、今日はコンタクトの処方は…
  • やる気

    年末の忙しさに負けない!

    年末に差し掛かり、いつも以上に業務が増え、処理に追われる時期ではないでしょうか? ◆休憩時間が減る ◆食事時間がバラバラ ◆残業が増える ◆少しでも早く処理を求められる などなど。 どにかくモチベーシ…
  • 肉

    ビタミンB1で疲れをとろう!

    みなさんは「脚気」という病気をご存知ですか? 脚気はビタミンB1が不足して起こる病気で、足の痺れや倦怠感などの症状があらわれます。 ビタミンB1は豚肉や玄米、大豆などに多く含まれます。 白米を食べることが習…
  • エイズ

    「12月1日は何の日でしょう??」

    来たる12月1日は何の日でしょう? 正解は・・・「World AIDS Day(世界エイズデー)」 世界保健機関(WHO)が、 世界的レベルでのエイズまん延防止と患者・感染者に対する差別・偏見の解消を図るこ…
  • 冷え

    もうすぐ冬本番!!冷えの原因&対策

    今年の秋は、本当に寒いですよね!! 耐え切れず、もうダウンを着てしまいました。 寒さや冷えは、女性にとっては大敵です!! これからのさむ~い季節を快適に過ごせるよう、冷えの原因と対策についてお話しします …
  • hamigaki

    今日は何の日??「11月8日」

    突然ですが、今日「11月8日」は何の日でしょう?? そう、「いい・・・」「いい歯の日」です。 たまたま昨日歯医者に行って知りました。 さて、この「いい歯の日」。 「80歳になっても自分の歯を20本以上保と…
  • うどん

    消化の良い食べ物

    最近かなり寒くなってきましたが、 みなさん体調はいかがでしょうか? 保健指導の際に社員様から、 「消化の良い食べ物って何ですか?」という質問がありますが、そもそも消化に良い悪いとは何で決まるのでしょうか? 消…
  • 薬2

    ジェネリック医薬品って??その3

    先週に引き続きジェネリック医薬品のお話です。 今回はジェネリック医薬品を手に入れるには??というお話です。 ジェネリック医薬品を手に入れるには以下の方法があります 医師にジェネリック医薬品を処方してもらう。…
  • 薬3

    ジェネリック医薬品って??その2

    先週の月曜日に引き続きジェネリック医薬品のお話です。 ジェネリック医薬品を使うとどれだけお薬代を節約できるのでしょうか 代表的な生活習慣病で算出してみました 糖尿病の場合 糖尿病の飲み薬で使用頻度が高…

衛生管理者の必携知識

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    労働基準監督署からの指導を無視したらどうなるのか?

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    もし健康診断を拒否する従業員がいたら?

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    衛生管理者は週1回、職場を巡視しましょう

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    産業医選任の届出には何が必要?

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    脱マンネリ化!衛生委員会テーマ資料・メールマガジンについて

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