カテゴリー:禁煙

  • 4d3f0bea159b483972d4022bed81133c_m

    煙草1本で削る「命の時間」

    煙草1本で削る「命の時間」とは? 『煙草は健康に悪い』・・・そうわかってはいても、なかなか難しいのが禁煙である。 保健師として健康相談を受けていても 「煙草をやめると、他にストレス解消法が無い」 「ただでさえ忙し…
  • o0481032112874675351

    今年こそ禁煙を成功させたい方必見!!実践編

    いざ、禁煙をはじめると「吸いたい、イライラする・・・」などの離脱症状が出てくる。 このような症状が出てきた時には、変わりの行動で乗り切ろう。 禁煙を成功させるために 吸いたくてたまらない、イライラ時 ・冷たい水や…
  • 062538

    今年こそ、禁煙を成功させたい方必見!! 

    72時間 禁煙 今年こそ禁煙を成功させたい方必見!! まずは、≪72時間 禁煙をしよう≫を目標に、今回はファーストステップとして、タバコの害と自分のニコチン依存度のチェックである。 「タバコの害は、分かっているよ!…
  • 062537

    もしも禁煙に成功したら

    もしも禁煙に成功したら、どんなメリットがあるか タバコが健康に良くないことはわかっているし、周りからも禁煙を何度となく勧められている。 ただ、「長年の習慣になっているし、今さらやめる気はないな。」などと考える愛煙家の…
  • PAK56_weloveshibuya

    職場における喫煙対策

    近年、分煙・禁煙が浸透し、職場における喫煙対策が進んできている。 以前厚生労働省が発表した【職場における喫煙対策のためのガイドライン】では 以下の3つがポイントとなっている。 喫煙対策のポイント ポイント1 …
  • tabako

    20代の禁煙治療に保険適用の方針

    厚生労働省は、来年度の診療報酬改定で20代のニコチン依存症治療に保険を適用する方針を固めた。 現在、ニコチン依存症治療に保険を適用するためには、次の要件を満たすことが必要となる。 (もし満たせない場合は、自由診療…
  • o0481032112874675351

    ブリクマン指数について

    今日も暑いですね。 こまめに水分補給をして、快適にお過ごしください。 さて今日はブリクマン指数のお話です。 ブリクマン指数とはなんでしょうか? ブリクマン指数とは、喫煙が人体に与えるおおよその影響度で…
  • tabako

    不眠とタバコの関係

    健康を維持するためには、食事や運動などと同じように、睡眠も大切な要素の一つ。 睡眠が量的・質的に低下すると、それが仕事や社会生活、健康に支障をきたすことも少なくない。 不眠とタバコ JTが行っている「全国たばこ喫煙…
  • マスク

    PM2.5

    PM2.5とは矢印大気汚染物質の1つです。 直径が2.5μmというかなり小さな粒子です。 健康にどういう影響があるか 矢印肺の奥深くまで入りやすいので、呼吸器系・循環器系への影響があります。 喘息や気管支炎・…
  • 062539

    禁煙治療

    保健指導に行くと、「たばこはやめたいけどなかなかやめれない‥…」「禁煙してたけど失敗しちゃった……」というお話をよく聞きます。 実は喫煙者の7割がニコチン依存症であるといわれています。 禁煙が続かないのは意思が弱…

衛生管理者の必携知識

  1. sasimi

    オフィスの防災対策、合言葉は「あえてさしみ」!

  2. N934_karutewomitekangaerudr

    休業中の定期健康診断について

  3. o0608078912336121496

    育児休暇中の従業員の健康診断

  4. o0750105012406792094-731x1024

    業務委託契約の安全配慮義務

  5. rousai

    業務委託契約でも労災は適用される?

一目置かれる健康知識

  1. 採血中に具合が悪くなるのは、なぜ?
  2. jiritu
  3. tabajo-675x400
  4. 0119-kahunsyou
  5. mashin
  6. ec611558e191bffdafad75c4892bf617_s
  7. kahun
ページ上部へ戻る