カテゴリー:禁煙

  • higai

    肺がんだけじゃない! 「喫煙」と「がん」の強い相関

    さまざまながんの原因に 喫煙が肺がんのリスクになることは、ほとんどの方が知っていると思います。 では、肺がんだけでなく、がん全体で考えたとき、喫煙はどのくらいの割合でがんの発生原因になっていると思いますか? …
  • tabako

    職場で電子タバコ使用は認められる?

    そもそも電子タバコとは? 電子タバコとは、様々なフレーバーのついた液体のリキッドを水蒸気にして吸引するタバコの様な器具のことを言います。 リキッドを水蒸気化する時には電気を使い、たばこを吸う感覚を味わえるグッズで…
  • jyudoukituenn

    進んでますか? 職場の「受動喫煙」防止対策

    昨今、喫煙に対する様々な施策が行われています。 労働安全衛生法では職場の「受動喫煙防止対策」が 事業者の努力義務となっております。 受動喫煙とは? 室内と室内に準ずる環境において、他人のたばこの…
  • スメルハラスメント

    冬のスメルハラスメント

    冬のスメルハラスメント 冬は汗をかかないので、臭い対策を怠っているという方は多いのではないだろうか。 実は冬でも夏とほぼ変わらず、臭いが気になると答えた人は多く、 20~40代の会社員、OL、会社員の妻450人を対象…
  • femme triste fumant

    女性の禁煙~月経周期で成功に差~

    今年の目標を「禁煙」にされた方はどのくらいいるだろうか。 今回はそのうち、女性の喫煙者の方々にとって興味深い研究結果があるので紹介したい。 それは、女性には「禁煙に成功しやすいタイミングがある」というものだ。 英紙「T…
  • stop smoking

    たばこのもう一つの弊害!?

    自治体により公共の場での分煙や禁煙の対応が進んでいる現代。 喫煙による本人の健康への影響だけでなく、副流煙による周囲の人の健康にも大きな影響を及ぼすことが知られるようになった。 喫煙による健康への影響と聞くと、肺への…
  • tabajo-675x400

    タバコを吸うと、血圧はどうなる?

    今日は健康診断を前に、愛煙家の皆さんにプチ情報です。 血圧は、激しい運動をしたり、疲れやストレスがたまると上昇することは、ご存じだと思いますが、 タバコとの関係はどうでしょうか。 喫煙直後には、血圧はどうなる?…
  • 4d3f0bea159b483972d4022bed81133c_m

    煙草1本で削る「命の時間」

    煙草1本で削る「命の時間」とは? 『煙草は健康に悪い』・・・そうわかってはいても、なかなか難しいのが禁煙である。 保健師として健康相談を受けていても 「煙草をやめると、他にストレス解消法が無い」 「ただでさえ忙し…
  • o0481032112874675351

    今年こそ禁煙を成功させたい方必見!!実践編

    いざ、禁煙をはじめると「吸いたい、イライラする・・・」などの離脱症状が出てくる。 このような症状が出てきた時には、変わりの行動で乗り切ろう。 禁煙を成功させるために 吸いたくてたまらない、イライラ時 ・冷たい水や…
  • 062538

    今年こそ、禁煙を成功させたい方必見!! 

    72時間 禁煙 今年こそ禁煙を成功させたい方必見!! まずは、≪72時間 禁煙をしよう≫を目標に、今回はファーストステップとして、タバコの害と自分のニコチン依存度のチェックである。 「タバコの害は、分かっているよ!…
  • 062537

    もしも禁煙に成功したら

    もしも禁煙に成功したら、どんなメリットがあるか タバコが健康に良くないことはわかっているし、周りからも禁煙を何度となく勧められている。 ただ、「長年の習慣になっているし、今さらやめる気はないな。」などと考える愛煙家の…
  • PAK56_weloveshibuya

    職場における喫煙対策

    近年、分煙・禁煙が浸透し、職場における喫煙対策が進んできている。 以前厚生労働省が発表した【職場における喫煙対策のためのガイドライン】では 以下の3つがポイントとなっている。 喫煙対策のポイント ポイント1 …
  • tabako

    20代の禁煙治療に保険適用の方針

    厚生労働省は、来年度の診療報酬改定で20代のニコチン依存症治療に保険を適用する方針を固めた。 現在、ニコチン依存症治療に保険を適用するためには、次の要件を満たすことが必要となる。 (もし満たせない場合は、自由診療…
  • o0481032112874675351

    ブリクマン指数について

    今日も暑いですね。 こまめに水分補給をして、快適にお過ごしください。 さて今日はブリクマン指数のお話です。 ブリクマン指数とはなんでしょうか? ブリクマン指数とは、喫煙が人体に与えるおおよその影響度で…

気になるストレスチェック

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