カテゴリー：保健師
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保健師として健康診断の結果をみていると、生活習慣に関わる値…例えば、糖代謝や脂質代謝、尿酸において、基準値から“少し”外れている人が多いように感じます。
健康診断結果に記載のある本人の情報から、なるべく生活習慣を想…
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健康保険組合連合会（健保連）の調査で、健康診断結果が「合格」だった40歳以上の会社員は、17％と2割にも満たないことがわかりました。
この調査は、40歳～75歳の会社員約270万4234人に対して【血圧・血糖・脂質・肝…
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気温が上がってくると、さっぱりした食べ物や飲み物が欲しくなりますね。
中でもお酢は、酢の物など手軽に食事として取り入れやすい調味料です。
お酢の疲労回復効果や食欲増進効果はよく知られており、よく冷やした酢のものは…
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あなたは、１日のうちイライラすることは、どのくらいありますか？
また、そのイライラは、どのくらいのレベルのものでしょうか。
ストレス社会といわれる昨今、「イライラすることばっかりだ」「私って、怒りっぽい性格か…
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先日、職場がん検診において、子宮頸がん・乳がんなどの女性がん検診の受診率が低水準であるという調査結果が発表されました。
職場のがん検診の受診率では、肺がん・大腸がん・胃がん健診が国の目標値である5割を超えるのに対して、…
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口内炎は、成人の２人に１人が１カ月に一度経験するといわれるほど、一般的な症状です。
食事や会話の度に激しい痛みがあるのが特徴で、痛みがある間は強いストレスを感じますね。
しかし、頭痛や胃痛など、他の痛みでは市販薬…
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１０秒間、まばたき我慢できますか？
この記事をご覧になっている方は、PCやスマートフォンを日常的に使っていると思います。
まずは１０秒間、まばたきせずに目を開けてみてください。
・・・・いかがでしたでしょうか？…
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新入社員の入社間もないこの時期、緊張する場面が多くあるのではないでしょうか？
職場での自己紹介にはじまり、初めての電話応対や名刺交換。頭の中が真っ白になってしまう経験をする新人もいるでしょう。
今回は、「なぜ…
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世界的企業のトップに数多くの信奉者がいるという「瞑想」。
米アップル社のＣＥＯだったスティーブ・ジョブス氏も取り組んでいたことで、日本のビジネスパーソンにも広く知られるようになりました。
ＩＢＭやインテル、グーグルな…
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会社や市町村の健康診断で、「コレステロールが高い」と指摘を受けたことはありませんか？
脂質異常症（高脂血症）は、血液中の脂質が異常値を示す病気です。
この病気で治療を受けている日本人は188万人を超え、日本人の３人に…
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運転業務は他の仕事と比べて、労働時間の算出にやや複雑な面があります。
ーーードライバーの運転業務以外の移動時間は、休憩時間として扱ってよいか？
ーーーシフトを組むときや産業医面談の対象者を選ぶとき、ドライバー…
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命を脅かすこともある心臓の病気。
心筋梗塞や狭心症など、代表的な心臓病の多くは７０歳代で発症することが多いため、高齢者の病気というイメージがあるのではないでしょうか。
しかし、近年、５０歳前後の女性に起こりやすい…
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長時間のデスクワークにつく人が増え続ける今、「腰痛」は職業病ともいえます。
腰痛を抱える人は、男性が抱える自覚症状では１位を、女性では２位となっており、男女問わず悩んでいる人が多いことがわかります。
（平成２５年度 …
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ここ数年、数あるダイエット法の中でも効果・人気共に高いとされている「糖質制限ダイエット」ですが、いざ始めてみると、食事の内容に困ってしまう方が多いようです。
糖質制限ダイエットって？
糖質制限ダイエットとは、食事から…
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