カテゴリー：保健師
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ホコリは皆さんもよくご存じの、ハウスダストアレルギーの原因になっています。
オフィスにおいては、漏電やパソコンの機能低下などのおそれもあります。
ホコリ（埃）とは
繊維から出る糸屑・毛髪・ダニ・ダニの糞・カビの胞子…
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朝晩の気温が下がってくると、布団の中が暖かく、なかなか布団から出られなくなってきますね。
思わず二度寝してしまい、朝の支度が慌ただしくなったり、遅刻寸前で走って通勤するはめになった経験をお持ちの方も多いでしょう。
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更年期とは、閉経を挟んだ前後10年間の時期を指します。
日本人の平均的な閉経年齢は50歳と言われているので、45～55歳がこの時期にあたります。
この時期に、体・心に様々な症状を抱えることを、「更年期障害」と言い…
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健康にいいと思って食べているものが、実は効果がないもしくは
害があるかもしれないという驚きの調査報告が出ているのでご紹介します。
「健康やダイエットに効果があると思っていたのに・・・」
というものがあるかもしれ…
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深夜の空腹は活動量の増加が理由ではない？
仕事が忙しい、何かに夢中になってしまうなど、夜寝るのが遅くなってしまうのはよくあること。そんな時、ついつい夜遅い時間なのに食べてしまう人もいるでしょう。この深夜の空腹「夜遅くま…
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若い世代に多いがん
子宮頸がんは子宮頸部（けいぶ）と言って子宮の下の部分に発生するがんだ。子宮がん全体の約７０％を占めており、２０〜３０代の若い女性に多く発症するのが特徴である。２０代〜３０代といえば仕事に結婚に出産と…
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秋は心の不調の起こりやすい季節
暑さもだいぶやわらぎ、気候も過ごしやすくなってきた今日この頃。
秋と言えば、過ごしやすくなることから行楽やスポーツなど活動的になったり、
食欲の秋というイメージがある季節。
た…
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肺がんはがんによる死亡の内訳（2014年）で
男性１位
女性２位
と、上位に位置している病気である。
また、肺がんは自覚症状が少なく、
胸の痛みなどを感じた時にはすでに手遅れになって…
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血栓症とは
血管内にできた血の塊が血管につまる病気である。
この血のかたまりを血栓といい、血栓ができる場所によってさまざまな心疾患を引き起こす。
脳の動脈に血栓がつまると脳梗塞、心臓の動脈につまれば心筋梗塞を引き起…
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今日はいつもと違う便が出た…最近、便の臭いが気になる…という経験は少なからずあるだろう。
自分の体の健康をチェックする方法は様々だが、便もそのひとつである。
なぜ便で健康チェックができるのか
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韓国にてMERSの流行が拡大
中東にてMERSに感染し発症した一人の男性から、韓国国内で現在も感染者数が増え続けているMERS。
6月8日現在では感染者数が死者5人を含む87人になり、隔離対象が2300名超になるなど…
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2015年4月、従来の保健指導よりも効果の高い保健指導を目指す「 宿泊型新保健指導（スマート・ライフ・ステイ）プログラム」が採択され、本プログラムの効果検証を行う「宿泊型新保健指導試行事業」の実施が決まった。
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夕食を「２０時まで」は非現実的？！
ダイエットの基本と言えば、
・夜２０時までに夕食を終える
・体をなるべく動かす
・間食をしない
・・・というのが、王道中の王道だろう。
誰もが一度は耳にしたことがあるものの…
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頭が痛いと、何をするのも億劫になる。書いている私自身も厄介な偏頭痛もちで吐気が出たり、起き上がれなく
なることもあるほどだ。そんな時に頼りになるのが頭痛薬。しかし、薬に頼りすぎてしまうことによって
もたらされる健康被…
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