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カテゴリー：保健師
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女性は助けられにくい！？ ～女性へのAED使用の抵抗感～
皆さんはAEDを使ったことがありますか？ 運転免許を取得するときの講習やメディアを通して、AEDという名前や使い方についてもご存じの方が多いと思いますが、現場で使用したことがあるという方は少ないかと思います。 実際に… -
食道がんのリスク増！逆流性食道炎改善のポイントは？
胸焼けやゲップの多さを感じることはありませんか？ 今、年代を問わず増えている病気のひとつに「逆流性食道炎」があります。 逆流性食道炎とは、胃の内容物（食べた物や胃液）が食道のほうに逆流することによって食道に炎症が起こ… -
痛い分だけ意義はある！健康診断の採血がとても重要なワケ
健康診断が始まると、「採血は苦手だ、できれば受けたくない」と相談されることがしばしばあります。 確かに採血は痛いですし、できるだけ避けたいものですよね。 採血をする側である保健師の私も「人が嫌がることは、あまりやりた… -
薬の使用は根気よく～女性にも多い水虫の特徴と予防方法～
水虫は男性に多いというイメージがありますね。 しかし最近は、女性でも仕事で靴を履いたまま1日を過ごすことが増えたことから、男女を問わず水虫に悩む人が多くなっています。 今回は、その水虫についてお伝えします。 症 状… -
健やかな身体は足からつくる
皆さんは「体の健康」といわれて、一番最初に何を思い浮かべますか？ やはり、生活習慣病でしょうか。 生活習慣病については、健康診断で注意を受ける等、考える機会は多いかと思います。 では、「足の健康」について考えたこと… -
花粉症の皆さん、この時期は黄砂にも注意しましょう！
だんだん春らしくなってきていますね。 この時期になると、花粉症による鼻炎などに苦しむ方も少なくないのではないでしょうか。 今年の花粉の飛散量は例年と比較すると、例年並みかやや多いところが多くなる見通しだそうです。 … -
インフルエンザが大流行中！感染拡大をどのように防ぐか
インフルエンザの患者数はクリスマス頃を境に急激に増加しており、1月18日には国立感染症研究所より「インフルエンザの流行が全国で『警報レベル』を超えた」と発表されました。 読者の皆さんのお勤め先など周囲でのインフルエンザ… -
胸やけは歳のせい？それとも……
若いころは脂っこいお肉や揚げ物をどれだけ食べても平気だったのに最近は胸やけして食べられない…なんてことありませんか？ それは本当に「歳だけ」の問題なのでしょうか。 今回は「胸やけ」についてお話させていただきます。 … -
ダイエット先生がこっそり伝授！ 続けるためのコツ2つ
こんにちは。 保健師の菊池です。 2018年12月から産業保健新聞で始まった連載「野田なつ子のダイエット日誌」には、保健師K（ダイエット先生）が登場しています。 【バックナンバーはこちら】 [clink ur… -
パートタイム労働でも有給休暇の権利があるって本当？
働き方改革関連法の施行により、2019年4月からは「年5日の有給取得」が義務化されました。 ニュースでも多く取り上げられたため、知っている方も多いと思います。 具体的には「年10日以上の有給休暇が付与されている労働者… -
スプーンたった一杯！ 女性ホルモンのちから
その不調、女性ホルモンが関係しているかも イライラ、腹痛、太りやすい、肌荒れ、疲れる、冷え性……。 いつも気になっているその不調、放っておいて大丈夫でしょうか。 「決してラクではないけれど、我慢できるといえばで… -
今が旬！きのこの健康効果とは？
朝晩の気温も下がり、すっかり秋らしくなってきましたね。 秋と言えば、「スポーツの秋」「読書の秋」などありますが、その中でも私が一番楽しみにしているのは「食欲の秋」です！ 寒くなるにつれておいしいものも増えるので、つい… -
仕事中なのに何度もトイレへ…それって頻尿かも？
突然ですが、今日何回トイレに行きましたか？ 「仕事中なのに、大事な会議なのに、急いでいるのに、何度もトイレへ行きたくなってしまって困っている……」ということはありませんか？ もしかすると、あなたは頻尿かもしれません。… -
疲れていませんか？～疲れに潜む健康のサイン～
「なんだか疲れやすいな…」と感じることはありませんか？ その疲れ、何かのサインかもしれません。 今回は、疲れの要因から対応までをご紹介いたします。 疲れの種類 末梢性疲労と中枢性疲労 末梢性疲労と中枢性疲労…
