カテゴリー:病状・症状

  • 冬の血圧上昇を避ける方法

    今朝は昨日からのかなりの積雪と寒さで、通勤が大変でしたね(・_・;) 冬の「つらい!」は皆さんどんな感じでしょうか? → 睡眠が浅く寝足りない。 → 空気や水が冷たく体がいつも以上に固まる → 体が冷えてコンディ…
  • 男性特有のがんにご注意!!!

    日本でも食生活の欧米化などの生活習慣の変化に伴い、患者数は増加の一途をたどっている。 そこで今回は、その前立腺がんについてご紹介する。 前立腺がん 前立腺とは男性だけが持つ臓器で、ちょうど膀胱のすぐ下にあり、尿…
  • 胃腸炎後の食事

    ニュースでも話題になっていますが、今年はノロウイルスが大流行中。 厚生労働省や各市町村からも、過去10年で2番目の流行という発表がされています。 何を食べたらいいの? よく受ける質問として、胃腸炎の後などに…
  • 新総裁の持病~潰瘍性大腸炎~

    先週末には新政権の総裁として再びメディアに注目された安倍晋三総理ですが、持病の潰瘍性大腸炎(かいようせいだいちょうえん)について少しお話をされていました。 潰瘍性大腸炎、病名を耳にしたことはあるでしょうか? 厚生労働…
  • コンタクトレンズ 2

    社内外で、コンタクトレンズに関するトラブルはよく耳にします。 コンタクトトラブル 実は、私はお仕事で少しだけコンタクトレンズに関わったことがあるのですが、 そのときに知った、重症化しやすい目のトラブルをご紹…
  • 口臭をセルフケア

    突然ですが冬のこの時期、自分の口臭についてチェック&ケアはしていますか? 口臭は、自分で意識しないと気付きにくく、相手には自分が知らない間に不快にさせるもの。 何しろ、自分の印象にマイナスの影響を与えるためやっか…
  • AED

    先日、私の友人が新幹線に乗っていたときのこと。 突然車内がざわつき、「だれかAEDもってこい!!」という声が聞こえできたそう。 さて、そんな場面に遭遇した場合、みなさんはどう行動できるだろうか。 ◆◆◆◆◆◆◆…
  • 冷え性対策

    かなり日が落ちるのも早くなり、気温が冷え込んで来ましたね! みなさん足先が冷えたり、しびれたり、トイレが近くなるなど、寒さによる体調の変化はありませんか? 冷え対策にはココがポイントです 3つの首(首、手首…
  • LDLコレステロールが高い方へ

    今日は前回に引き続き、血中脂質が高い方の食事についてのお話です。 今回はLDLコレステロール(悪玉コレステロール)が高い方の食事のお話です LDLコレステロールが高い人は‥ 動物性脂肪をとりすぎない! L…
  • 中性脂肪が高い方へ

    保健指導をしていると、血中脂質で所見を指摘される方はとても多いと感じます汗 一口に血中脂質といっても中性脂肪とコレステロールがあるのはご存知ですか? どちらに引っかかっているかで食生活の改善の仕方も違うんですよきらき…
  • 肝臓水解物を飲んでおけば、アルコールをいくら摂取しても大丈夫。が大きな誤解のワケ

    暑い日にはやっぱりビールがおいしいですよね。 二日酔い対策として、「肝臓水解物」を飲む方も多いのではないでしょうか? 「肝臓水解物」、コンビ二でよく見かけますね。 先日、こんな人に会いました。 肝臓水解物を飲…
  • 夏のむくみ対策

    夏になると足肢のむくみが気になるという人はいませんか? むくみとは、体の中の余分な水分がうまく排出できずに皮下組織に溜まってしまう症状です。 むくみ対策 むくんでいるかどうかの目安は、 足首と膝の中間…
  • 首こっていませんか??

    今日もいい天気ですね~ 今週も暑さに負けず元気にがんばりましょう。 今日の朝の情報番組で、「首こり」の特集をやっていました。 頭痛や睡眠不足、慢性疲労など現代人を悩ませる体調不良の原因は 「首コリ」にあるそう…
  • 高脂血症の薬がドラッグストアで?!

    一昨日、『エパデール』というお薬がスイッチOTC薬になることが 厚生労働省の審議で認められた・・・というニュースがありました。 ※OTC薬とは、病院へ受診することなく、薬局で薬剤師さんの確認のもと、 買えるお薬…

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