カテゴリー:病状・症状

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    救急車を呼ぶときは‥

    急な病気や自己はいつ起こるかわからない。 そのため、救急車の呼び方などを日頃から頭に入れておき、 万が一の場合に備えよう。 救急車の呼び方 急病人を見つけたら救急車を呼ぶ。 救急車に来てもらうためには住…
  • 062508

    緑茶で疲労回復

    今日は日曜日。 3連休の中日なので、お出かけを予定されている方も多いと思います。 我が家も、これから公園に行こうか思案中! 森林浴をするとリフレッシュされることは、科学的にも証明されています。 けれど、毎…
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    冬の血圧上昇を避ける方法

    今朝は昨日からのかなりの積雪と寒さで、通勤が大変でしたね(・_・;) 冬の「つらい!」は皆さんどんな感じでしょうか? → 睡眠が浅く寝足りない。 → 空気や水が冷たく体がいつも以上に固まる → 体が冷えてコンディ…
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    男性特有のがんにご注意!!!

    日本でも食生活の欧米化などの生活習慣の変化に伴い、患者数は増加の一途をたどっている。 そこで今回は、その前立腺がんについてご紹介する。 前立腺がん 前立腺とは男性だけが持つ臓器で、ちょうど膀胱のすぐ下にあり、尿…
  • 062407

    胃腸炎後の食事

    ニュースでも話題になっていますが、今年はノロウイルスが大流行中。 厚生労働省や各市町村からも、過去10年で2番目の流行という発表がされています。 何を食べたらいいの? よく受ける質問として、胃腸炎の後などに…
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    新総裁の持病~潰瘍性大腸炎~

    先週末には新政権の総裁として再びメディアに注目された安倍晋三総理ですが、持病の潰瘍性大腸炎(かいようせいだいちょうえん)について少しお話をされていました。 潰瘍性大腸炎、病名を耳にしたことはあるでしょうか? 厚生労働…
  • コンタクト

    コンタクトレンズ 2

    社内外で、コンタクトレンズに関するトラブルはよく耳にします。 コンタクトトラブル 実は、私はお仕事で少しだけコンタクトレンズに関わったことがあるのですが、 そのときに知った、重症化しやすい目のトラブルをご紹…
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    口臭をセルフケア

    突然ですが冬のこの時期、自分の口臭についてチェック&ケアはしていますか? 口臭は、自分で意識しないと気付きにくく、相手には自分が知らない間に不快にさせるもの。 何しろ、自分の印象にマイナスの影響を与えるためやっか…
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    AED

    先日、私の友人が新幹線に乗っていたときのこと。 突然車内がざわつき、「だれかAEDもってこい!!」という声が聞こえできたそう。 さて、そんな場面に遭遇した場合、みなさんはどう行動できるだろうか。 ◆◆◆◆◆◆◆…
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    冷え性対策

    かなり日が落ちるのも早くなり、気温が冷え込んで来ましたね! みなさん足先が冷えたり、しびれたり、トイレが近くなるなど、寒さによる体調の変化はありませんか? 冷え対策にはココがポイントです 3つの首(首、手首…
  • 062513

    LDLコレステロールが高い方へ

    今日は前回に引き続き、血中脂質が高い方の食事についてのお話です。 今回はLDLコレステロール(悪玉コレステロール)が高い方の食事のお話です LDLコレステロールが高い人は‥ 動物性脂肪をとりすぎない! L…
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    中性脂肪が高い方へ

    保健指導をしていると、血中脂質で所見を指摘される方はとても多いと感じます汗 一口に血中脂質といっても中性脂肪とコレステロールがあるのはご存知ですか? どちらに引っかかっているかで食生活の改善の仕方も違うんですよきらき…
  • ビール

    肝臓水解物

    暑い日にはやっぱりビールがおいしいですよね。 飲みすぎても二日酔いにならないように、こんなものを飲む方いるんじゃないでしょうか? 「肝臓水解物」、コンビ二でよく見かけますよね!! これを飲むと二日酔いになり…
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    夏のむくみ対策

    夏になると足肢のむくみが気になるという人はいませんか? むくみとは、体の中の余分な水分がうまく排出できずに皮下組織に溜まってしまう症状です。 むくみ対策 むくんでいるかどうかの目安は、 足首と膝の中間…

衛生管理者の必携知識

  1. 6jikan

    北欧で流行りの「1日6時間労働」! 日本で実現する?

  2. 610

    デスクワークに殺されないために私たちがすべきこと

  3. syamei

    違法長時間労働で社名が公表される企業、されない企業

  4. sasimi

    オフィスの防災対策、合言葉は「あえてさしみ」!

  5. 残業

    ノー残業で帰宅するために、企業と個人ができること

一目置かれる健康知識

  1. stylish bedroom interior design with black patterned pillows on bed and decorative table lamp.
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