カテゴリー:健康管理

  • 062436

    ★野菜ジュースおすすめランキング★

    野菜ジュースってたくさんの種類がありますよね。 どれ飲んでも同じなんじゃない?と思っている方もいると思いますが、実はそれぞれの野菜ジュースで含まれる栄養素が違うのです。 せっかく健康のために飲むのだから、より栄養…
  • 062523

    野菜ジュースの効果って??

    最近、健康のために野菜ジュースを飲んでる人、多いですよね。 野菜嫌いだし、野菜ジュース飲んどけば栄養がとれるでしょ~なんて思ってる方、いませんか。 外食でも1人暮らしの自炊でも、野菜をたっぷりとることってなかなか…
  • エパデール

    高脂血症の薬がドラッグストアで?!

    一昨日、『エパデール』というお薬がスイッチOTC薬になることが 厚生労働省の審議で認められた・・・というニュースがありました。 ※OTC薬とは、病院へ受診することなく、薬局で薬剤師さんの確認のもと、 買えるお薬…
  • チョコレート

    仕事の合間のチョコタイム

    随分と気候も涼しくなって通勤や外出もしやすくなって来ました。 今年もかなり猛暑だったので、季節の変わり目の今、 体調や気分になんとなく違和感がある方もいらっしゃることと思います。  夜は熟眠出来ていますか? …
  • 062413

    太らない食べ方

    「企業の健康管理室に勤務しているとダイエットがなかなかできないんです」 という相談ごとが一番多いと思います。 覚えてもらいたいポイント ①朝昼晩の3食をかならず食べること! 2食、1食の方は、どうしても餓えた…
  • sleep02

    睡眠障害

    人間は年齢を重ねるにつれて睡眠のパターンが徐々に変化します。 だんだんと深い睡眠を得られなくなってゆくんです。 眠れないと ちょっとした物音でも目が覚めたり、ベットに入って眠りにつくまでの時間も長くなったり…
  • 眠り

    睡眠の科学

    睡眠は健康に重要な要素です。 「すこし疲れた」と感じていても、ひと晩ぐっすり眠ると 翌朝スッキリ起きられることってありますよね。 レム睡眠とノンレム睡眠の秘密 レム睡眠というのは、眠っていても眼球が動…

衛生管理者の必携知識

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    育児休暇中の従業員の健康診断

  2. 過重

    健康診断の受診義務が過重労働対策になる!

  3. PPW_pagewomekurunote_TP_V

    選んでますか? 衛生推進者

  4. 地球儀

    世界の労働時間ランキング、日本は何位?

  5. 出向社員

    「出向社員」に対する安全衛生管理

一目置かれる健康知識

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