カテゴリー:健康管理

  • 062520

    くるみで血液さらさらに!

    突然ですが、皆さんくるみが健康に良いことを知っていますか くるみはナッツ類の中で最も栄養価が高い食材なんです。 くるみが健康に良い理由 ○オメガ3脂肪酸がたくさん オメガ3脂肪酸は体の調子を整える物質です。 …
  • 日差し

    日焼け止めの選び方

    さてさてだんだん日差しが強くなってきて、気になるのは紫外線です 毎日日焼け止めを塗っている方も多いと思います。 今日は日焼け止めのお話です 日焼け止め選びのポイント 状況によって日焼け止めを使い分けるよう…
  • エアコン

    エアコンと除湿の違いは??

    暑くなってきて、そろそろエアコンを使い始める季節ですね。 冷房だと寒くなりすぎるから、除湿を使う、という方はいませんか? 私も冷房だと気温が下がりすぎる気がするので、除湿をよく使っています。 でも、除湿だけでも…
  • 062521

    ダイエットに効く中国茶♪

    友人から、香港旅行のお土産で中国茶をもらいました 烏龍茶は脂肪の吸収を抑えることで有名ですよね。 私がもらったお茶も、何かからだにいいことがあるのかな~と思ったので調べてみました。 鉄観音(てっかのん)茶 …
  • 716fa4ca2679ec436789c59eef65efc0_m

    メタボの怖いお話

    メタボリックシンドロームの対策には、食生活の改善と、適度な運動が必要です ‥とはどこでも言われていますよね。 「そんなことはわかっているけど、めんどくさくてできない‥」 という方が多いと思います 具体的な…
  • 062528

    メタボリックシンドロームのお話

    突然ですが、あなたはメタボリックシンドロームではありませんか? 40歳~70歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人が メタボリックシンドロームといわれています。 今日は気になる方も多いメタボリックシンドロームの…
  • 062427

    栄養ドリンクを活用しよう!

    最近、様々な栄養ドリンクが店頭に並んでいますね。 今夜は徹夜して仕事をしなければいけない‥、 今日はなんだかだるくてやる気が出ない‥、なんて時に飲む方も多いと思います。 栄養ドリンクの成分 栄養ドリンクに…
  • ランニング

    日常に「運動」を

    最近発売したアクエリアスゼロ。スポーツドリンクなのに、カロリーゼロなのは嬉しいですね♪ オダギリジョーさん出演のCMも話題になってます まだみたことがない方はこちらへどうぞ~ http://www.aq…
  • ビール

    意外と知らない!お酒のカロリー

    だんだん暖かくなってきましたね。ビールがおいしい季節がやってきます。 ところで、みなさんお酒のカロリーってどのくらいか知っていますか? 意外と知らない人が多いのではないでしょうか? 今日はお酒のカロリーにつ…
  • 062522

    コーヒーは体にいい??

    コーヒーについて みなさんコーヒーはお好きですか? 私はコーヒーが大好きで1日必ず3杯は飲みます 特に朝目が覚めた後に飲むコーヒーと、食後に飲むコーヒーは格別ですよね 最近、コーヒーを飲む高齢者は飲まない高齢…
  • ae10915e248ef3ecd1c799bc8cf3ecb5_m

    3Dは目に悪い???

    映画でも、テレビでも3Dが流行っていますよね。 でも私、3D映画は最後まで観れないのですガーン 途中で頭が痛くなったり、気持ち悪くなってしまうので‥ 同じような方いませんか?? 普通の映像ではないので、な…
  • 062436

    ★野菜ジュースおすすめランキング★

    野菜ジュースってたくさんの種類がありますよね。 どれ飲んでも同じなんじゃない?と思っている方もいると思いますが、実はそれぞれの野菜ジュースで含まれる栄養素が違うのです。 せっかく健康のために飲むのだから、より栄養…
  • 062523

    野菜ジュースの効果って??

    最近、健康のために野菜ジュースを飲んでる人、多いですよね。 野菜嫌いだし、野菜ジュース飲んどけば栄養がとれるでしょ~なんて思ってる方、いませんか。 外食でも1人暮らしの自炊でも、野菜をたっぷりとることってなかなか…
  • エパデール

    高脂血症の薬がドラッグストアで?!

    一昨日、『エパデール』というお薬がスイッチOTC薬になることが 厚生労働省の審議で認められた・・・というニュースがありました。 ※OTC薬とは、病院へ受診することなく、薬局で薬剤師さんの確認のもと、 買えるお薬…

衛生管理者の必携知識

  1. youko

    健診結果は該当!法改定にともなう「要配慮個人情報」の取り扱いポイントとは

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    産休や育休で有給休暇は減ってしまう?

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    衛生管理者は週1回、職場を巡視しましょう

  4. kyohi

    もし健康診断を拒否する従業員がいたら?

  5. rousai

    業務委託契約でも労災は適用される?

一目置かれる健康知識

  1. 170328
  2. kusuri
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  4. 採血中に具合が悪くなるのは、なぜ?
  5. mashin
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