カテゴリー:健康管理

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    ノロウィルスに注意!!

    ニュースなどでご存知の方も多いと思いますが、 ノロウィルスによる感染性胃腸炎が大流行の兆しをみせています。 ノロウィルスとは?? 症状  嘔吐、下痢、発熱 どうやって感染する? ・感染者の便や嘔吐…
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    おせちはヘルシーか?

    一般的なおせちのカロリー おせち料理は、日持ちをさせるために、砂糖やみりんがたっぷり使われている。 和食なのでヘルシーかと思いきや、全体的に味付けが濃いので意外と高カロリーのものが多い。 -------------…
  • 062511

    二日酔い防止策

    今日で11月も終わり。明日から12月・師走ですね。 12月も中旬になると、そろそろ忘年会のハシゴ・・・という方も 増えてくるのではないでしょうか??? 忘年会が週末だけならいいのですが、 平日の忘年会は、…
  • コンタクト

    コンタクトレンズ

    私は普段からコンタクトレンズを使用しています 2週間の使い捨てタイプを使用していて、残りが少なくなってきたので、 先日眼科に行きました。 コンタクトレンズ 医師より「あー、これは、今日はコンタクトの処方は…
  • 062512

    冬と飲み会と鶏肉

    フライドチキンや丸焼きチキンの宣伝が色々なお店で増えてきましたね! せっかく食べるからには、栄養成分を知って鶏メニューの満足度をあげませんか? 鶏肉の魅力 弱った時にもおすすめの鶏たんぱく質 必須アミノ酸をバ…
  • やる気

    年末の忙しさに負けない!

    年末に差し掛かり、いつも以上に業務が増え、処理に追われる時期ではないでしょうか? ◆休憩時間が減る ◆食事時間がバラバラ ◆残業が増える ◆少しでも早く処理を求められる などなど。 どにかくモチベーシ…
  • 肉

    ビタミンB1で疲れをとろう!

    みなさんは「脚気」という病気をご存知ですか? 脚気はビタミンB1が不足して起こる病気で、足の痺れや倦怠感などの症状があらわれます。 ビタミンB1は豚肉や玄米、大豆などに多く含まれます。 白米を食べることが習…
  • エイズ

    「12月1日は何の日でしょう??」

    来たる12月1日は何の日でしょう? 正解は・・・「World AIDS Day(世界エイズデー)」 世界保健機関(WHO)が、 世界的レベルでのエイズまん延防止と患者・感染者に対する差別・偏見の解消を図るこ…
  • 062513

    LDLコレステロールが高い方へ

    今日は前回に引き続き、血中脂質が高い方の食事についてのお話です。 今回はLDLコレステロール(悪玉コレステロール)が高い方の食事のお話です LDLコレステロールが高い人は‥ 動物性脂肪をとりすぎない! L…
  • 冷え

    もうすぐ冬本番!!冷えの原因&対策

    今年の秋は、本当に寒いですよね!! 耐え切れず、もうダウンを着てしまいました。 寒さや冷えは、女性にとっては大敵です!! これからのさむ~い季節を快適に過ごせるよう、冷えの原因と対策についてお話しします …
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    インフルエンザの予防接種

    先々週、インフルエンザワクチンを接種してきました。 接種した所が、少し赤く腫れましたが、数日でおさまりました。 さて今日は、ワクチン接種後によく聞かれる事項をまとめてみました。 注射部位はもんだほうがいいの…
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    過重労働について

    過重労働に関する労基署の調査結果 昨年から今年にかけて、厚労省が、過労死・過労自殺など過重労働による健康障害を発生させた事業場に対し、調査を行った。 具体的な対象事業場は、不適切な労働時間管理・健康管理を原因とし…
  • 062514

    食品選びのポイント~減塩編~

    血圧が高いかたは医師や保健師に「減塩しなさい!」と指導を受けると思います。 高血圧の方は1日の塩分摂取を6g未満にするのが良いとされています。 しかし外食やコンビニ弁当などが中心の食生活を送っている人はどの程度の…
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    会社の救急箱

    今日は、ご訪問先の企業様からもよくご質問頂く救急箱の中身についてです。 薬箱はどうしたらいい? 企業には、救急箱を置かなければいけないことが法律で定められています。 (労働安全規則633条と634条) …

衛生管理者の必携知識

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    パワハラに該当する3つの要素を厚労省が公開

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    育児休暇中の従業員の健康診断

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    産業医を変更したときの届出

  4. kakudai

    平成29年4月より、労使合意に基づく社会保険の適用が拡大します!

  5. rousai

    労災が発生!衛生管理者は処罰を受けるか?

一目置かれる健康知識

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  7. 採血中に具合が悪くなるのは、なぜ?
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