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カテゴリー:健康管理
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運動習慣がない、痩せている女性必見!健康リスクが高い理由とは
毎年3/1~3/8は厚生労働省の定める「女性の健康週間」です。 女性が生涯を通して健康で明るく、充実した日々を過ごすための総合支援を目的として制定されています。 今日は女性を取り巻く健康問題の中でも、特に働く皆さんに… -
2024年4月から特定保健指導第4期がスタートします
2008年からスタートした特定健診・得点保健指導は、2013年に第1回目の見直しが行われ6年ぶりとなる第4期目がスタートしました。 この記事では、特定保健指導第4期のポイントを解説します。 特定保健指導とは? 特定… -
推奨される睡眠時間や生活習慣は?「健康づくりのための睡眠ガイド2023」策定
「休養を取れていますか?」と聞かれたらみなさんはなんて答えますか? 面談やカウンセリングでこのような質問をされること、よくありますよね。 厚生労働省の「健康日本21」(21世紀における国民健康づくり運動)では、休養に… -
半数以上が「誰でもなりうる」と認識~内閣府「アルコール依存症に対する意識に関する世論調査」より~
2023年12月7日、内閣府が「アルコール依存症に対する意識に関する世論調査(令和5年7月調査)」(以下、本調査)を発表しました。 これは、アルコール依存症やアルコール依存についてどのようなイメージを持っているかなどを… -
歯が白いだけが「美」ではない! 睡眠時ブラキシズムに注意
皆さんは、朝起きた時に歯や顎が痛かったり、だるい感じがした経験はありませんか? そのようなことがある人は、もしかすると「睡眠時ブラキシズム」かもしれません。 そして、「睡眠時ブラキシズム」を放っておくと、歯がすり減っ…