カテゴリー：メンタルヘルス
-
仕事をする上で欠かせないスケジュール管理。
様々なスケジュール管理法がありますが、
スケジュール管理ではずせない２点について、今回は取り上げてみます。
「仕事が遅い」の２つの意味
日々仕事をしていると、次から…
-
忙しい毎日の中で、ルーティンをこなしながらも突発的な事態への対応。
気づけば、身も心も疲れきっている。
そんな多忙な毎日を、会社と自宅の往復で終わらせていませんか？
必要なのは「自分の時間」
定期健康診断で、体を…
-
人間関係の構築には欠かせない「信頼」。
「信頼できる人がいない」という悩みを聞くことが増えてきた昨今。
そもそも「信頼」ってなんなのでしょうか。
人はどういう時に人を信頼するのでしょう。
また、信頼って本当に…
-
「あなたの強みは何ですか？」
こう聞かれて、即座に答えることができる人はどれくらいいるでしょうか。
社会では人の弱点や欠点に目が行きがちで、「批判」や「非難」をされることはあっても、「認める」「褒める」ということ…
-
ビジネス書から子育て本まで、人を育てる際の主な考え方は
「褒めて伸ばす」のようで、たくさんのHow To本が世の中に溢れています。
部下の成長を願う上司であれば、それを実践しようするでしょう。
しかし、なかなか…
-
レジリエンスとは、「精神的回復力」「抵抗力」「復元力」「耐久力」などと訳される心理学用語です。
2000年頃から、ストレスを跳ね返す、ストレスに耐え乗り越えるといったように、
精神疾患への抵抗力を意味する概念とし…
-
何気ない会話や情報を共有する中で、相手の言葉にモヤモヤしたり
「何でわからないのかな？」と思う時はありませんか。
そんな時、「相手がおかしい」と感じることはありませんか？
「私は正しい」という人の周囲は疲弊する…
-
ケチな飲み屋？
メンタルヘルスと関係があるの？
…安心してください。
しっかりと関係しています。
メンタル不調者に気づくポイントの語呂合わせ
一見、何のことか分からない「ケチな飲…
-
咳払いが癖になってるアナタは要注意！
なんとなくのどがモヤモヤする感じや、のどの奥の異物感をこれまでに感じたことがありますか？
また、実際の嘔吐はないにもかかわらず、吐き気や、のどがつかえた感じだけが続いたことがあり…
-
思考の彷徨い－マインドワンダリング
マインドワンダリングという言葉を聞いたことがあるでしょうか。
意識が外部環境から内的思考に逸れることで、
簡単にいうと、目の前の課題とは全く関係のないことを考えている状態のこ…
-
真剣に取り組まないといけないことなのに、どうしても先延ばしにしてしまう…
やらなければいけない仕事はたくさんあるのに、どれから手を付けてよいかわからない…
重要な会議中に、じっとしていられずもじもじ、そわそわ…
-
昨年１２月よりストレスチェック制度が施行されたことからもおわかりのように
企業で働く人々のメンタルヘルス問題は、これ以上目を背けることができないくらい大きな問題となってきています。
そんな中、厚生労働省では、…
-
労働安全衛生法の歴史
産業医の選任は労働安全衛生法（以下「安衛法」）にて義務付けられていますが、安衛法は昭和４７年に施行されたものです。
その後、労働者の安全を守ることを強化することや産業医の業務の明確化等、安衛…
-
ストレスに関する衝撃の事実・・・
「過度なストレスは心と体に悪い」
今までこのように漠然としたイメージで知られてはいましたが、
近々の研究で、それが科学的に明らかになってきました。
先…
PAGE NAVI
- «
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- …
- 19
- »
ページ上部へ戻る
Copyright © 産業保健新聞｜毎日健康で元気に働くための情報誌 All rights reserved.
