カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2019/9/11
  • 産業カウンセラー
  • 冨田さゆり

  陥りがちなヤマアラシのジレンマ

  皆さんこんにちは、産業カウンセラーの冨田です。 今回は、メンタルヘルスの相談を受ける中で最も多い「職場の人間関係にまつわる相談」について紹介します。 心理的な距離 カウンセリングで最も多い相談は「職場の人間関係」で…
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  • 2019/8/30
  • 産業カウンセラー, 認知行動療法
  • 冨田さゆり

  「HSP」と呼ばれる人々～敏感であることは悪いこと？～

  HSPという言葉を聞いたことがありますか？ 何かの略称かな？と思った方、その通りです。 HSPとは「Highly Sensitive Person」の略で、生得的な特性として、高い感覚処理感受性を持つ人のことをいいま…
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  • 2019/8/17
  • 公認心理師, 産業カウンセラー
  • 福田　サーシャ

  休みの長さと満足度は比例しない？～理想的な休暇～

  8月も半分を過ぎました。 みなさん夏休みは取得しましたか。 すでに取得された方や、これからの方、なかには9月に取られる方もいらっしゃるかと思います。 今回は満足度や幸福度を高める休暇について考えてみましょう。 日…
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  • 2019/8/9
  • メンタルヘルス
  • 精神保健福祉士 須田

  SNSのいいね！から考える「承認欲求」～現代の若者の心理～

  米Facebook傘下のInstagramは、2019年7月18日に「いいね！」を非表示にする措置を、日本などの一部ユーザーを対象に試験的に開始したことを発表しました。 これは自分の「いいね！」の数は確認できるが、他ユ…
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  • 2019/8/5
  • 生産性向上, 産業カウンセラー
  • 中島　健太

  時間管理の意外な方法～アポイントとタスクと空白がカギ～

  梅雨が明けてあっという間に夏本番ですね。 皆さんはどのように夏を過ごす予定でしょうか。 仕事のある日に限っていえば、仕事終わりに同僚や友人と飲みに行ったり、ショッピングを楽しんだりする方も多いかと思います。 一方で…