上田 倫子一覧

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    仕事中の休憩しっかり取っていますか?

    皆さん、就業時間内に、きっちり休憩をしていますか? 実はこの「休憩時間」、法律で具体的に定義されているのです。 休憩時間とは 休憩時間については、労働基準法第34条で定められており、作業に従事しない手待時間は含まず…
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    オフィスでもできる! 鼻水・鼻づまりの応急手当

    鼻水・鼻づまりはどうして起こる? 今の季節、たくさんの方が苦しめられている花粉……。 花粉症はアレルギー反応により、花粉を洗い流すために透明の鼻水が大量に出ます。 風邪のひき始めの時もウイルスを洗い流そうとしてサラ…
  • 180122_上田さん

    マスクでウイルス対策できる?

    マスクって効果あるの? インフルエンザが流行る季節となり、街でマスクを着用している人が多くなったように感じます。 ウイルス対策はさまざまありますが、対策の一つとしてよく用いられるのがマスクです。 マスクをしていれば…
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    改めて知りたい「麻疹」について

    改めて麻疹って何? 麻疹は、麻疹ウイルスによって引き起こされる急性の全身感染症です。 麻疹ウイルスは、空気感染、接触感染、飛沫感染と様々な経路があり、人から人へ感染します。 また、感染力は非常に強く、免疫を持ってい…
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    秋バテ予防は旬食材と「温」がキーワード

    夏から秋へ 暑い夏が終わり涼しく過ごしやすい秋に代わるこの時期、皆さま秋バテにはなっていませんか? 秋バテとは、急激な気温の変化によって起き、だるさや疲れやすさが不調として現れます。 秋バテの原因の一つに食事があり…
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    夏を乗り切るための水分補給

    梅雨が明け、本格的な夏がやってきましたね。 暑い日に水分補給は大切ですが、どんな飲み物でもガブガブ飲めばよいわけではありません。 夏を乗り切るための、効果的な水分の取り方や、飲み物の種類を知っておきましょう! …
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    エアコンを健康的に活用する方法

    暑い日が続いていますが、どうお過ごしですか? 梅雨の季節に差し掛かろうとしている今の時期に、改めてエアコンの機能を認識しておくと、今年の厳しい夏を有意義に過ごせるかもしれません。 冷房・除湿とは 暑い時、エアコンを…

衛生管理者の必携知識

  1. sofa

    休養室にも設置義務があります!

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    健康診断の受診義務が過重労働対策になる!

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    脱マンネリ化!衛生委員会テーマ資料・メールマガジンについて

  4. b232a423bf2b83d59644746975f31298_m

    労働安全衛生の「法」「施行令」「規則」の違い

  5. shika

    「歯科健診」は企業の安全配慮義務に含まれるか

一目置かれる健康知識

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