投稿者プロフィール

中山 真樹

中山 真樹株式会社ドクタートラスト 産業保健部 保健師

看護師勤務を経て、現在は企業様を対象に保健師業務を行っております。某企業の健康管理室に出向していた経験を、健康管理業務に活かしたいと思います。

中山 真樹一覧

  • mashin

    大人もご注意! 成人はしか(麻疹)増加中

    麻疹に感染していた男性が千葉市で開かれた大規模コンサートに参加していたなどとして、厚生労働省は今年8月、新たな感染者を見逃さないよう医療機関に注意を呼びかけることを都道府県などに要請しました。 麻疹は毎年、春から初…
  • kareitaisya

    放っておけば下がる一方!「基礎代謝」をキープする方法

    昔と同じ量を食べているのに太ってきた、、、なんて心当たりのある方いませんか? 今日は代謝のお話です。 人間は、安静にしている状態でも、エネルギーを消費しています。心臓の拍動、体温の維持、呼吸、内臓の活動など生命維持…
  • mukumi

    オフィスで簡単にできる「むくみ対策」

    電車やオフィスの冷房がきく季節になりましたね。 蒸し暑い日は涼しくて快適! ですが、 立ち仕事の多い方、または座っていることが多いデスクワーク中心の方に気をつけていただきたいのが、「むくみ」です。 空調を調節で…
  • kounaikenkou

    外出時の口腔ケア、どうしてる?

    6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。 今年の標語は「健康も 楽しい食事も いい歯から」。 健康な歯を保つ「8020運動」展開中 現在、歯科保健の分野では、8020(ハチマル・ニイマル)運動が提唱・推進…
  • sigaisentaisaku

    今年は焼きたくない! 紫外線対策を始めましょう

    4月に入ると、全国的に気温が上昇します。屋外でのお花見や行楽も気持ちの良い季節ですね。 日によっては、日中を半袖で過ごす方もいるのではないでしょうか。 とはいえ、通勤は長袖だから大丈夫!という方、本当にそうでしょ…
  • 9gatsu

    9月病とは?

    9月とは 9月は年間の中では気温がそこまで低い時期ではない。 寒いというイメージを持っている方も少ないであろう。 しかし、猛暑からの気温差で感覚的には涼しさを強く感じる。 コンビニエンスストアのおでん…
  • niku

    鮮度管理をしっかりと!

    湿度の高くなるこの季節は食中毒に注意が必要である。 数年の食中毒の発生傾向として、4月、5月と暖かくなるにつれ多くなり、7月から9月にかけての夏場に最盛期を迎える。 まさにこれからの時期、気を付けていただきたい。 …
  • 歯と口の健康

    歯と口の健康

    歯と口の健康週間 6月4日から10日までは歯と口の健康週間 「歯と口の健康に関する正しい知識を国民に対して普及啓発するとともに、 歯科疾患の予防に関する適切な習慣の定着を図り、 併せてその早期発見及び早期治療…
  • a0002_007512_m

    ヘルパンギーナ

    毎年6月頃から流行り始めるヘルパンギーナ。 昨年は、7月頃に都の警報基準を超え、大流行となった。 子どもの感染症としては、かなり有名であるが、大人もかかる可能性は十分にある。 オフィスで大流行することはあまりないが…
  • a0001_017040_m

    熱中症にご注意を

    真夏に多いと思われがちだが ここ数日、急な気温上昇が見られる。 また、連休ということでレジャーの機会も増えるのではないだろうか。 まだまだ先の話と油断せずに、熱中症に注意をしていただきたい。 ここ数年の統計に…
  • a0002_007510_m

    アレルギーについて

    そろそろ花粉症の症状が落ち着いて来る頃、人によっては、風の強い日などはまだ警戒が必要であろうか。 今年は花粉の飛散量が多く、大変な思いをした人も多いのではないだろうか。 今回は、花粉症もそのひとつに分類されるアレルギ…
  • a0002_001088_m

    知っていますか?AEDの設置場所

    何処にあるのか? AED、使い方には自信がない人も、名前は聞いたことあるだろう。 最近はニュースを見ていても、マラソンなどのスポーツイベントで実際に使用された ケースなどが流れる。 実際に使用した事はないが、…
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    殺菌、消毒、除菌、滅菌の意味

    感染症の流行時期になると、ウェットティッシュや手指消毒剤など様々な商品で、 これらの言葉を目にするであろう。 似たような言葉であるが、それぞれ意味には大きな違いがある。 殺菌 文字通り、菌を殺す、死滅させる。…
  • a0960_005506_m

    花粉症の治療について

    日本人の4人に1人が花粉症と言われている。 国民病と表現しても過言ではないだろう。 抗アレルギー剤の内服が主流の治療法となっているが、これはあくまでも対症療法である。 昨年から(条件を満たせば)保険適用となる治療法がある…

衛生管理者の必携知識

  1. 6jikan

    北欧で流行りの「1日6時間労働」! 日本で実現する?

  2. PPW_pagewomekurunote_TP_V

    選んでますか? 衛生推進者

  3. rousai

    労災が発生!衛生管理者は処罰を受けるか?

  4. syamei

    違法長時間労働で社名が公表される企業、されない企業

  5. 地球儀

    世界の労働時間ランキング、日本は何位?

一目置かれる健康知識

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