投稿者プロフィール

中山 真樹

中山 真樹株式会社ドクタートラスト 産業保健部 保健師

看護師勤務を経て、現在は企業様を対象に保健師業務を行っております。企業の健康管理室に出向していた経験を、健康管理業務に活かしたいと思います。

中山 真樹一覧

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    男女共同参画を知ろう

    6月23日から29日は男女共同参画週間でした。 今回は「男女共同参画社会」について解説させていただきます。 男女共同参画社会基本法 男女共同参画社会とは具体的にどういうことなのでしょうか? 男女共同参画社会基本法…
  • 180502_harusame

    春雨がダイエットに向く理由は◯◯値にあり!

    ランチの味噌汁代わりに春雨スープをチョイスする、カップ麺の代わりに春雨スープを食べる……。 こんな方、多いのではないでしょうか。 春雨の原材料はじゃがいもやさつまいものでんぷんを原材料としているものがほとんどです…
  • 180327_Virus_kanen

    ウイルス性肝炎について正しい知識を持ちましょう

    ウイルス性肝炎についてどのくらいの知識をお持ちでしょうか? まずは、ウイルス性肝炎の正しい知識を身につけましょう。 ウイルス性肝炎の種類 肝炎ウイルスにはA型、B型、C型、D型、E型があります。 A型→主に水や食…
  • mashin

    大人もご注意! 成人はしか(麻疹)増加中

    ※こちらの記事は2016年9月3日公開のものです。 「東京五輪前に知っておきたい「麻疹」 ~知識と対策~」(2018年4月27日公開)も合わせてご覧ください。 麻疹に感染していた男性が千葉市で開かれた大規模コンサ…
  • kareitaisya

    放っておけば下がる一方!「基礎代謝」をキープする方法

    昔と同じ量を食べているのに太ってきた、、、なんて心当たりのある方いませんか? 今日は代謝のお話です。 人間は、安静にしている状態でも、エネルギーを消費しています。心臓の拍動、体温の維持、呼吸、内臓の活動など生命維持…
  • mukumi

    オフィスで簡単にできる「むくみ対策」

    電車やオフィスの冷房がきく季節になりましたね。 蒸し暑い日は涼しくて快適! ですが、 立ち仕事の多い方、または座っていることが多いデスクワーク中心の方に気をつけていただきたいのが、「むくみ」です。 空調を調節で…
  • kounaikenkou

    外出時の口腔ケア、どうしてる?

    6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。 今年の標語は「健康も 楽しい食事も いい歯から」。 健康な歯を保つ「8020運動」展開中 現在、歯科保健の分野では、8020(ハチマル・ニイマル)運動が提唱・推進…
  • sigaisentaisaku

    今年は焼きたくない! 紫外線対策を始めましょう

    春も紫外線にはご注意 4月に入ると、全国的に気温が上昇します。 屋外でのお花見や行楽も気持ちのよい季節ですね。 日によっては、日中を半袖で過ごす方もいるのではないでしょうか。 とはいえ、通勤は長袖だから大丈夫…
  • 9gatsu

    9月病とは?

    9月とは 9月は年間の中では気温がそこまで低い時期ではない。 寒いというイメージを持っている方も少ないであろう。 しかし、猛暑からの気温差で感覚的には涼しさを強く感じる。 コンビニエンスストアのおでん…
  • niku

    鮮度管理をしっかりと!

    湿度の高くなるこの季節は食中毒に注意が必要である。 数年の食中毒の発生傾向として、4月、5月と暖かくなるにつれ多くなり、7月から9月にかけての夏場に最盛期を迎える。 まさにこれからの時期、気を付けていただきたい。 …
  • 歯と口の健康

    歯と口の健康

    歯と口の健康週間 6月4日から10日までは歯と口の健康週間 「歯と口の健康に関する正しい知識を国民に対して普及啓発するとともに、 歯科疾患の予防に関する適切な習慣の定着を図り、 併せてその早期発見及び早期治療…
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    ヘルパンギーナ

    毎年6月頃から流行り始めるヘルパンギーナ。 昨年は、7月頃に都の警報基準を超え、大流行となった。 子どもの感染症としては、かなり有名であるが、大人もかかる可能性は十分にある。 オフィスで大流行することはあまりないが…
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    熱中症にご注意を

    真夏に多いと思われがちだが ここ数日、急な気温上昇が見られる。 また、連休ということでレジャーの機会も増えるのではないだろうか。 まだまだ先の話と油断せずに、熱中症に注意をしていただきたい。 ここ数年の統計に…
  • a0002_007510_m

    アレルギーについて

    そろそろ花粉症の症状が落ち着いて来る頃、人によっては、風の強い日などはまだ警戒が必要であろうか。 今年は花粉の飛散量が多く、大変な思いをした人も多いのではないだろうか。 今回は、花粉症もそのひとつに分類されるアレルギ…

衛生管理者の必携知識

  1. a0001_013731

    定期健康診断結果報告書 記入にあたっての注意事項

  2. 過重

    健康診断の受診義務が過重労働対策になる!

  3. PPW_pagewomekurunote_TP_V

    選んでますか? 衛生推進者

  4. 出向社員

    「出向社員」に対する安全衛生管理

  5. shika

    「歯科健診」は企業の安全配慮義務に含まれるか

一目置かれる健康知識

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