投稿者プロフィール

大久保 優子

大久保 優子株式会社ドクタートラスト 保健師

みんなが元気に働ける社会が目標です!
産業保健の魅力と大切さを伝える情報を、発信出来るように頑張ります。

大久保 優子一覧

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    タバコを吸うと、血圧はどうなる?

    今日は健康診断を前に、愛煙家の皆さんにプチ情報です。 血圧は、激しい運動をしたり、疲れやストレスがたまると上昇することは、ご存じだと思いますが、タバコとの関係はどうでしょうか。 喫煙直後には、血圧はどうなる? …
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    寒暖差アレルギー

    先週は強い低気圧の影響で、各地で大雪となり、かなり寒い日もありましたが、体調の管理はいかがでしょうか? 室内では暖房器具を利用し、快適な室温を保っていますが、一歩外へ出れば肌を刺すような寒さを感じることもあります。 …
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    インフルエンザと湿度管理

    2014 年第 47 週(H26.11.17 ~ H26.11.23)の定点当たり*¹ 報告数は 0.94(患者報告数 4,619)となりました。 都道府県別では岩手県(6.20)、福島県(2.76)、神奈川県(1.9…
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    【産業医面談その④】<復職面談-メンタルヘルス編>

    メンタルヘルス疾患で長期休職をした労働者に対しては、産業医による復職面談を実施することが 推奨されています。 厚生労働省の、『(改訂)心の健康問題により休職した労働者の復職支援の手引き』にも盛り込まれています。 …
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    産業医面談 その③<メンタルヘルス相談>

    職場のストレスによるメンタル不調が増加するなか、企業ではメンタルヘルス専門の相談窓口を社内外に 設置されるようになってきています。 社内にメンタルヘルス相談窓口を設置する場合には、産業保健スタッフが中心となり、産業医…
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    産業医面談 その② <健康診断事後フォロー面談>

    前回の『長時間労働面談』以外にも、産業医面談はあります。 今回は、健康診断受診後に要管理者に対して実施される面談についてです。 事業者は、従業員に定期健康診断を実施する義務があります。 定期健康診断は、ほとんど…
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    産業医面談 その① <長時間労働面談>

    産業医の業務の中には、様々な面談がありますが、今回は長時間労働面談についてです。 労働安全衛生法では、脳・心臓疾患の発症を予防するために、長時間にわたる労働により 疲労の蓄積した労働者に対して、事業者は医師による…
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    インフルエンザ予防接種

    11月も目前となり、寒さも増してきました。 冬の代表的な感染症と言えば、インフルエンザです。 例年、11月から少しずつ患者が出はじめ、1月~2月頃がピークとなります。 この流行時期に備え、インフルエンザの予防接種を…
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    ドライアイにご注意

    10月10日は『目の愛護デー』でした。 パソコンや細かい作業によって目が乾き、ドライアイを訴える人も多くいます。 現在、日本では約800~2,200万人ものドライアイの患者さんがいるといわれ、年々増加傾向にありま…
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    肥満につながる食生活

    食欲の秋、今日は食生活と肥満の関係についてです。 次の3つの食生活の中で、一番肥満につながるのはどれでしょうか? ① 油っこいものを好んで食べること ② 満腹まで食べること ③ 食事のスピードが早いこと…
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    秋のヘルシー食材②(ニンジン編)

    先週は、秋の味覚きのこをご紹介しましたが、今回は第二弾ニンジン編です。 ニンジンは、緑黄色野菜の代表的な野菜です。 このニンジンにも、様々な健康効果があります。 ニンジンの魅力① カロテンで血液サラサラ…
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    秋のヘルシー食材 (きのこ編)

    朝晩の風の冷たさに、秋の深まりを感じるようになってきました。 秋の味覚を楽しむうちに、ついつい食べ過ぎることも。 今日は、そんな秋の味覚きのこについてです。 きのこは、なかなか魅力の多い食材です。 きの…
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    その症状、貧血ですか?

    朝礼で気分が悪くなって座り込む、このような時に貧血をイメージすることが多いと思いますが、実はこれは貧血とは別の症状なのです。 貧血とは、血液中の赤血球や赤血球に含まれる血色素(ヘモグロビン)の量が少なくなった状態で…
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    慢性疲労症候群

    『慢性疲労症候群』とは、原因の分からない極度の疲労感が、長期間続く病気です。 よく慢性疲労と混同されがちですが、全くの別物です。 『慢性疲労症候群』は、たとえ疲れていなくても過剰に疲労感を感じてしまい、からだを動…

衛生管理者の必携知識

  1. 地球儀

    世界の労働時間ランキング、日本は何位?

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    オフィスの防災対策、合言葉は「あえてさしみ」!

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    衛生管理者の複数事業場兼務は可能か?

  4. 溝口2

    社会保険加入条件緩和で、産業医選任義務の事業場は拡大するか?

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    脱マンネリ化!衛生委員会テーマ資料・メールマガジンについて

一目置かれる健康知識

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