投稿者プロフィール

大久保 優子

大久保 優子株式会社ドクタートラスト 保健師

みんなが元気に働ける社会が目標です!
産業保健の魅力と大切さを伝える情報を、発信出来るように頑張ります。

大久保 優子一覧

  • tabajo-675x400

    タバコを吸うと、血圧はどうなる?

    今日は健康診断を前に、愛煙家の皆さんにプチ情報です。 血圧は、激しい運動をしたり、疲れやストレスがたまると上昇することは、ご存じだと思いますが、 タバコとの関係はどうでしょうか。 喫煙直後には、血圧はどうなる?…
  • a0002_007527

    寒暖差アレルギー

    先週は強い低気圧の影響で、各地で大雪となり、かなり寒い日もありましたが、体調の管理はいかがでしょうか? 室内では暖房器具を利用し、快適な室温を保っていますが、一歩外へ出れば肌を刺すような寒さを感じることもあります。 …
  • IMG_0348

    インフルエンザと湿度管理

    2014 年第 47 週(H26.11.17 ~ H26.11.23)の定点当たり*¹ 報告数は 0.94(患者報告数 4,619)となりました。 都道府県別では岩手県(6.20)、福島県(2.76)、神奈川県(1.9…
  • a68a57a36b1a75c8b23e08878712136e_m

    【産業医面談その④】<復職面談-メンタルヘルス編>

    メンタルヘルス疾患で長期休職をした労働者に対しては、産業医による復職面談を実施することが 推奨されています。 厚生労働省の、『(改訂)心の健康問題により休職した労働者の復職支援の手引き』にも盛り込まれています。 …
  • a0002_008024

    産業医面談 その③<メンタルヘルス相談>

    職場のストレスによるメンタル不調が増加するなか、企業ではメンタルヘルス専門の相談窓口を社内外に 設置されるようになってきています。 社内にメンタルヘルス相談窓口を設置する場合には、産業保健スタッフが中心となり、産業医…
  • OZP73_kensakekkawosetumeisuru20140321500-thumb-900x600-4555

    産業医面談 その② <健康診断事後フォロー面談>

    前回の『長時間労働面談』以外にも、産業医面談はあります。 今回は、健康診断受診後に要管理者に対して実施される面談についてです。 事業者は、従業員に定期健康診断を実施する義務があります。 定期健康診断は、ほとんど…
  • LIG_kodokunizangyoucyuu500

    産業医面談 その① <長時間労働面談>

    産業医の業務の中には、様々な面談がありますが、今回は長時間労働面談についてです。 労働安全衛生法では、脳・心臓疾患の発症を予防するために、長時間にわたる労働により 疲労の蓄積した労働者に対して、事業者は医師による…
  • tyusya

    インフルエンザ予防接種

    11月も目前となり、寒さも増してきました。 冬の代表的な感染症と言えば、インフルエンザです。 例年、11月から少しずつ患者が出はじめ、1月~2月頃がピークとなります。 この流行時期に備え、インフルエンザの予防接種を…
  • 5a0dccf45d5a3f840de54a8ec5cea2c3_s

    ドライアイにご注意

    10月10日は『目の愛護デー』でした。 パソコンや細かい作業によって目が乾き、ドライアイを訴える人も多くいます。 現在、日本では約800~2,200万人ものドライアイの患者さんがいるといわれ、年々増加傾向にありま…
  • c4081abee9e9d2e6652df4346ce090f9_s

    肥満につながる食生活

    食欲の秋、今日は食生活と肥満の関係についてです。 次の3つの食生活の中で、一番肥満につながるのはどれでしょうか? ① 油っこいものを好んで食べること ② 満腹まで食べること ③ 食事のスピードが早いこと…
  • bc61ab1d4d40b0443152b1faace0c577_s

    秋のヘルシー食材②(ニンジン編)

    先週は、秋の味覚きのこをご紹介しましたが、今回は第二弾ニンジン編です。 ニンジンは、緑黄色野菜の代表的な野菜です。 このニンジンにも、様々な健康効果があります。 ニンジンの魅力① カロテンで血液サラサラ…
  • a1180_012980

    秋のヘルシー食材 (きのこ編)

    朝晩の風の冷たさに、秋の深まりを感じるようになってきました。 秋の味覚を楽しむうちに、ついつい食べ過ぎることも。 今日は、そんな秋の味覚きのこについてです。 きのこは、なかなか魅力の多い食材です。 きの…
  • 078363

    その症状、貧血ですか?

    朝礼で気分が悪くなって座り込む、このような時に貧血をイメージすることが多いと思いますが、実はこれは貧血とは別の症状なのです。 貧血とは、血液中の赤血球や赤血球に含まれる血色素(ヘモグロビン)の量が少なくなった状態で…
  • 062529

    慢性疲労症候群

    『慢性疲労症候群』とは、原因の分からない極度の疲労感が、長期間続く病気です。 よく慢性疲労と混同されがちですが、全くの別物です。 『慢性疲労症候群』は、たとえ疲れていなくても過剰に疲労感を感じてしまい、からだを動…

気になるストレスチェック

  1. 薬
  2. tabajo-675x400
  3. ofisu
  4. 31d47593cd4eb2fdb22c63a67316ca5e_s
  5. 採血中に具合が悪くなるのは、なぜ?
  6. 75010c2ed7c16ba4bf9c4ce19c636cef_m
  7. yugairisuku
  8. d8068511b57c038aef9329963e59d1ae_m
  9. stress-check-mendan
  10. 危険な血圧の左右の差

労働安全衛生

  1. rousai

    労災が発生!衛生管理者は処罰を受けるか?

  2. 地球儀

    世界の労働時間ランキング、日本は何位?

  3. 6jikan

    北欧で流行りの「1日6時間労働」! 日本で実現する?

  4. 溝口2

    社会保険加入条件緩和で、産業医選任義務の事業場は拡大するか?

  5. sasimi

    オフィスの防災対策、合言葉は「あえてさしみ」!

  6. 過重

    健康診断の受診義務が過重労働対策になる!

  7. 残業

    ノー残業で帰宅するために、企業と個人ができること

  8. PPW_pagewomekurunote_TP_V

    選んでますか? 衛生推進者

衛生管理者の必携知識

  1. syamei

    違法長時間労働で社名が公表される企業、されない企業

  2. 残業

    ノー残業で帰宅するために、企業と個人ができること

  3. sasimi

    オフィスの防災対策、合言葉は「あえてさしみ」!

  4. 地球儀

    世界の労働時間ランキング、日本は何位?

  5. 610

    デスクワークに殺されないために私たちがすべきこと

一目置かれる健康知識

  1. 疲れ目のサイン
  2. stylish bedroom interior design with black patterned pillows on bed and decorative table lamp.
  3. jiritu
  4. manindensya
  5. nyuugann
  6. tabajo-675x400
  7. AdobeStock_50156371
ページ上部へ戻る